Descripción
Una de las cosas que noté en mi exploración del desarrollo y comportamiento humano fue que todos nos sentimos profundamente heridos cada vez que somos tratados sin amor o cuando se nos niega el amor. ¿Por qué duele tanto? Empecé a preguntarme. ¿Por qué no le decimos a la gente que necesitamos que sean más cariñosos? ¿Por qué no siempre somos cariñosos con los demás? Estas preguntas cobraron vida para mí. Cuando no estaba ocupado con tareas que requerían mi atención inmediata, me encontraba revisando estas preguntas y planteando aún más. ¿Qué es el amor, realmente? ¿Qué es un comportamiento amoroso? ¿Cómo podemos obtenerlo y darlo de forma constante e incondicional? ¿Por qué es tan difícil? ¿Por qué no somos más cariñosos con nosotros mismos?
Con el tiempo, empecé a formular respuestas y desarrollar ideas. Una de mis teorías más tempranas e importantes fue que el amor es una energía esencial para el sustento de la vida que nos nutre, al igual que el aire, la comida y el agua. Treinta años después, este hallazgo fue finalmente validado científicamente.
Esto explica por qué necesitamos amor. Sin él, nos marchitamos. Con él, prosperamos. Aunque todos somos capaces de dar amor, la mayoría de nosotros tiene una gran dificultad para darlo de forma constante. La razón de esto es que a la mayoría de nosotros nunca se nos enseñó cómo dar y recibir amor de forma constante e incondicional. Estas ideas se discuten o estudian tan infrecuentemente que a la mayoría de nosotros nos cuesta articular qué es el amor.
Necesitamos recibir amor de forma constante e incondicional para experimentar verdadera felicidad, plenitud y relaciones satisfactorias. Cuando estás hambriento de amor, tu capacidad para tomar buenas decisiones para ti mismo y tu relación se ve comprometida.
El amor como alimento
Comprender la verdadera naturaleza del amor es el primer paso para aprender a darlo y recibirlo libre y sin condiciones. El amor no viene envuelto en un bonito paquetito que podamos comprarnos o entregar como un regalo de cumpleaños. ¿Alguna vez te has preguntado qué es el amor? Quizás no, ya que todos creemos saberlo. Sabemos lo que experimentamos; esta poderosa energía se siente en cada célula de nuestro cuerpo. Usamos palabras como felicidad y calidez para transmitir la experiencia del amor, así como dolor, letargo, angustia y depresión cuando nos privan de él. Pero estos son términos descriptivos sobre cómo nos hace sentir el amor, no lo que realmente es.
Como las plantas que se giran para mirar al sol, los seres humanos, en diversos grados, se sienten atraídos por aquellos que los calientan con su amor. La calidez que proviene de la mayoría de las personas algunas veces y de unas pocas personas todo el tiempo nos nutre y alimenta. Cuando recibimos las energías vitales del aire, la comida y el agua, prosperamos y nos sentimos con energía, pero cuando se nos priva de ellas, experimentamos dolor físico y morimos emocionalmente. De manera similar, cuando recibimos energía amorosa, también prosperamos
y nos sentimos con energía, pero cuando nos privan del amor, experimentamos dolor hasta el punto de que algunas personas sienten que quieren morir. ¿No es Romeo y Julieta, una historia de dos personas dispuestas a morir cuando se pierde el amor, una de nuestras historias de amor favoritas? Me he preguntado, ¿Podría ser que el amor también contenga una energía que sustenta la vida? ¿Una energía que nos hace sentir como si estuviéramos listos para empezar o, cuando no la obtenemos, como si no pudiéramos levantarnos de la cama?
Herramientas para amar -
Conciencia - visión - comunicación - y comportamiento incondicional son las 4 herramientas de desarrollo necesarias para poder amarse a uno mismo y a los demás incondicionalmente. El libro enseña cómo estas cuatro herramientas pueden desarrollarse y luego aplicarse de manera integrada y secuencial para relaciones más ricas y un bienestar óptimo.
Author: Stefan Deutsch
Publisher: Thdc Publishing
Published: 04/19/2016
Pages: 176
Binding Type: Paperback
Weight: 0.54lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.38d
ISBN13: 9780991628315
ISBN10: 0991628314
BISAC Categories:
- Familia y relaciones | Matrimonio y relaciones a largo plazo
- Psicología | Psicoterapia | Orientación
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