Descripción
¿Los problemas de los demás son siempre tus problemas? ¿Dices que sí cuando quieres decir que no? ¿Te sientes culpable cuando intentas establecer límites?
Estas son solo algunas señales de que puedes ser una persona que da en exceso.
Los que dan en exceso son excelentes cuidando a los demás, excepto a sí mismos. A menudo están privados de sueño, con horarios apretados, agotados, enojados, irritados, llenos de culpa, desempeñando múltiples roles a la vez y con un patrón crónico de auto-abandono.
Los que dan en exceso tienen corazones GRANDES, el problema es que olvidan AMARSE a sí mismos.Love Yourself BIG trata de dirigir tu atención, tiempo y energía hacia adentro y aprender a priorizar tu propio bienestar, practicar el autocuidado y purgar la energía tóxica.
Esto es algo de lo que descubrirás en este libro:
- Principales señales de que puedes ser una persona que da en exceso
- Cómo crear tu lista de "No Absoluto" y "Sí Absoluto"
- Cómo dejar de sentirte culpable por cuidarte y aprender el "Interés Personal Iluminado"
- Estrategias para eliminar el 25% de lo que tienes actualmente en tu plato para tener más TIEMPO PARA MÍ
- Una lista maestra de autocuidado que puedes personalizar para ti
- Por qué la primera hora de tu día es la más importante
- Lo que tu desorden dice de ti y cómo crear un ambiente que nutra el alma
- Cómo deshacerte de los "rompe-límites" en tu vida
- Y más
Es hora de un TIEMPO DE ENTRADA. Es hora de que tomes el control de la salida de tu tiempo y energía; y de que traigas toda esa energía perdida de vuelta hacia ti, para tus sueños y tu felicidad.
La autora, Michelle Kulp, es una ex-complaciente, excesiva dadora y auto-descuidadora. Escribió Love Yourself BIG porque es un libro que deseó tener cuando era más joven. Le encanta inspirar a las mujeres a ponerse a sí mismas en primer lugar y a aprender el "Interés Personal Iluminado"
Si estás lista para superar el ser una excesiva dadora, haz clic en el botón COMPRAR AHORA y emprende el viaje con Michelle para convertirte en una maestra de tu propio autocuidado.Autor: Michelle Kulp
Editorial: Monarch Crown Publishing
Publicado: 29/04/2020
Páginas: 104
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.33lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.22d
ISBN13: 9781734053876
ISBN10: 1734053879
Categorías BISAC:
- Negocios y Economía | Mujeres en los Negocios
Este título no es retornable