Descripción
Una guía compasiva e interactiva llena de habilidades prácticas e información esencial para adultos que aman a alguien con una enfermedad mental o un historial de trauma.
Ganador de los Premios Benjamin Franklin de la Independent Book Publishers Association
Los familiares y amigos de adultos con una enfermedad mental a menudo navegan por caminos difíciles, llenos de miedo, angustia, frustración, impotencia, agotamiento y culpa, sentimientos que pueden mezclarse con inmenso orgullo y esperanza. Sufrir en silencio puede magnificar la confusión, el aislamiento y el dolor.
Amar a alguien con una enfermedad mental o un historial de trauma proporciona estrategias viables para estos familiares y amigos que dan tanto, pero cuyas necesidades y sacrificios a menudo no son apreciados. Escrito por la psicóloga clínica Dra. Michelle Sherman y su madre, DeAnne Sherman, defensora y educadora, el libro ofrece recomendaciones basadas en investigaciones, habilidades prácticas, recursos actualizados, inspiración de familias con experiencia vivida y actividades interactivas para fomentar la reflexión personal.
Esta guía accesible enseña a los lectores:
- Herramientas para afrontar emociones difíciles
- Estrategias para empoderar a los seres queridos, incluida la forma de navegar por el sistema de salud mental
- Habilidades de comunicación y establecimiento de límites
- Enfoques para apoyar a los seres queridos que han experimentado un trauma o tienen TEPT
- Maneras de manejar desafíos comunes, como el uso indebido de alcohol o drogas, y cuando un ser querido rechaza la ayuda profesional
- Estrategias para apoyar a los niños
- Habilidades para desarrollar resiliencia personal y fortalecer las relaciones
Basado en la ciencia, empoderador y esperanzador pero realista, este libro es un recurso invaluable para familiares, amigos y profesionales de la salud mental.
Autor: Michelle D. Sherman, Deanne M. Sherman
Editorial: Johns Hopkins University Press
Publicado: 21/01/2025
Páginas: 280
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.25 libras
Tamaño: 9.90h x 6.90w x 0.70d
ISBN13: 9781421450506
ISBN10: 142145050X
Categorías BISAC:
- Psicología | Salud mental
- Salud y forma física | Salud mental
- Psicología | Emociones
Acerca del autor
Michelle D. Sherman, PhD, ABPP, (ST. PAUL, MN) es una psicóloga clínica certificada por la junta y licenciada, reconocida a nivel nacional como líder en la experiencia familiar de la enfermedad mental y el trauma. Es editora en jefe de Couple and Family Psychology: Research and Practice y trabajó durante muchos años en el sistema de Asuntos de Veteranos y en la academia como profesora en la Universidad de Minnesota y en las Escuelas de Medicina de Oklahoma. Es miembro de la American Psychological Association y fue nombrada su psicóloga familiar del año en 2022. DeAnne Sherman (ST. PAUL, MN), madre de Michelle, es defensora, autora y educadora de salud mental. Las Shermans se basan no solo en sus roles profesionales, sino también en sus experiencias vividas como familiares y amigos de personas con una enfermedad mental. Sherman y Sherman son coautoras de I'm Not Alone: A Teen's Guide to Living with a Parent Who Has a Mental Illness or History of Trauma.