Low Carb Yum Recetas Keto Sencillas para Principiantes: Más de 125 Recetas Bajas en Carbohidratos para Dos o Más

Más de 125 recetas cetogénicas, hechas con ingredientes sencillos, en porciones para dos personas, que se pueden preparar fácilmente en 30 minutos o menos, de la autora de Low Carb Yum 5-Ingredient Keto, Lisa MarcAurele.

Seguir una dieta cetogénica no tiene por qué ser complicado con Low Carb Yum Simple Keto Meals for Beginners. Este libro de cocina tiene más de 125 recetas para todas las comidas del día (desayuno, almuerzo, cena, bocadillos y postres), claramente etiquetadas con información de macronutrientes, recuentos de calorías y restricciones dietéticas, lo que facilita encontrar una receta que se adapte a sus necesidades y gustos. El libro incluso incluye un plan de comidas de 14 días para quienes recién comienzan, y cada receta está en porciones para dos, para ayudar a prevenir el exceso. Lisa MarcAurele ha estado siguiendo una dieta cetogénica y compartiendo recetas en su sitio web Low Carb Yum durante más de una década, por lo que puede estar seguro de encontrar consejos y trucos experimentados sobre cómo seguir mejor la dieta cetogénica y qué debe comer exactamente para mantenerse en un estado de cetosis. MarcAurele se inspira en cocinas globales para producir recetas que no solo lo ayudarán a cumplir sus objetivos de salud, sino que también tendrán un sabor delicioso.


Autor: Lisa Marcaurele
Editorial: Harvest Publications
Publicado: 12/28/2021
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.75lbs
Tamaño: 8.90h x 8.00w x 0.80d
ISBN13: 9780358572022
ISBN10: 0358572029
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | Baja en carbohidratos
- Cocina | Métodos | Rápido y fácil
- Cocina | Salud y curación | Baja en grasas

Sobre el autor
LISA MARCAURELE recurrió a una alimentación baja en carbohidratos para lidiar con el aumento de peso que experimentó después de tratar un trastorno autoinmune. Desde entonces, Low Carb Yum se ha convertido en uno de los destinos más populares para recetas bajas en carbohidratos y cetogénicas. También es la autora de Low Carb Yum 5-Ingredient Keto y vive en Hartford, Connecticut.