Descripción
Adopte una dieta baja en sodio con 100 recetas y un plan de comidas de 4 semanas para cocinar bien en casa
Si recientemente ha cambiado a una dieta baja en sodio para mejorar su salud, aprender a comer, comprar y cocinar adecuadamente sin sacrificar el sabor puede parecer abrumador. Low Sodium Cookbook for Beginners le facilitará el camino con un plan de comidas de 4 semanas y 100 recetas fáciles de seguir que ponen el sabor en primer plano.
Este libro de cocina bajo en sodio le ayuda a controlar su ingesta de sodio, aprender a reemplazar los alimentos comunes con alto contenido de sodio por alternativas más saludables y aprender a preparar comidas bajas en sodio que realmente disfrutará.
Low Sodium Cookbook for Beginners le ayuda a:
- Practicar hábitos bajos en sodio: Encuentre consejos sobre cómo controlar lo que come en los restaurantes, elegir sus condimentos sabiamente, comer más frutas y verduras frescas, descifrar las etiquetas de los alimentos y ser cauteloso con los productos enlatados.
- Reducción gradual de la ingesta de sodio: Este libro de cocina bajo en sodio permitirá que sus papilas gustativas se adapten a su nueva dieta saludable con un plan de comidas que reduce el sodio semana a semana.
- Asesoramiento dietético integral: Controle las comorbilidades como la enfermedad renal, la hipertensión, la diabetes, el colesterol alto y las enfermedades cardíacas con cálculos nutricionales que tienen en cuenta los niveles de potasio, carbohidratos, grasas saturadas y proteínas.
Low Sodium Cookbook for Beginners le muestra lo delicioso que puede ser vivir una vida baja en sodio.
Autor: Andy de Santis
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 08/04/2020
Páginas: 204
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.10lbs
Tamaño: 9.20h x 7.50w x 0.70d
ISBN13: 9781646119158
ISBN10: 1646119150
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y Curación | Baja en Sal
- Cocina | Salud y Curación | Corazón