Abre espacio para la sanación: 40 consejos de una sobreviviente de cáncer de mama

Accesible, sincera e ingeniosa, esta breve colección de consejos sencillos y prácticos ofrece autocuidado, curación y recuperación, de la mano de una superviviente de cáncer de mama en estadio 3.

"Antes de iniciar mi tratamiento, hablé con un oncólogo en Johns Hopkins. Él dijo: 'Travis, tienes que hacer espacio para el tratamiento'. Él supo al hablar conmigo por tan solo unos minutos que yo estaba tratando de planificar sistemáticamente cada paso como un proyecto en el trabajo. Eso no iba a funcionar. Seguí su consejo, permitiéndome el tiempo y el espacio para revisarme cada día para ver cómo me sentía —para ver lo que necesitaba y cómo apoyarme a mí misma."

Cuando Travis Brady fue diagnosticada con una forma agresiva de cáncer de mama, buscó el consejo de amigos, y de sus amigos, y de los amigos de sus amigos —mujeres que habían sido tratadas antes que ella. Necesitaba consejos para hacer este proceso más suave, gentil y manejable.

Con este libro, Travis te ofrece toda la información que ella hubiera deseado tener cuando fue diagnosticada por primera vez —consejos y prácticas que la hicieron sentir más en control en una situación incontrolable.

La organización de este libro está diseñada para acompañarte secuencialmente a lo largo del tratamiento. La primera sección, Apoyo, te ayuda a empezar reuniendo a tu equipo de atención, buscando una segunda opinión y abogando por tu salud. En la siguiente sección, Preparación, Travis comparte prácticas específicas que la ayudaron a sobrellevar físicamente y a encontrar consuelo. En Nutrición, te da un atajo a las opciones nutricionales que apoyaron su cuerpo. Sanación te lleva a través de prácticas de salud holísticas que quizás no habías considerado pero que ahora podrías estar abierta a ellas. Y finalmente, Disfruta te recuerda que debes cultivar experiencias de las que derives gran placer y satisfacción.

En él, aprenderás cómo:

• Reunir a tu equipo de atención
• Adormecer tu puerto
• Obtener una segunda opinión
• Combatir la "niebla mental de la quimio"
• Desintoxicar tu vida
• Explorar los baños de sonido
• . . . ¡y más!

"La clave de todo esto fue pedir ayuda y obtener respuestas. He puesto todo lo que aprendí y experimenté en esta guía. Mi esperanza es que te acompañe y te ayude en tu viaje."

Autor: Travis Brady
Editorial: Hay House LLC
Publicado: 15/10/2024
Páginas: 176
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.30 libras
Tamaño: 7.00h x 4.90w x 0.70d
ISBN13: 9781401977412
ISBN10: 1401977413
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Enfermedades y afecciones | Cáncer
- Salud y forma física | Salud de la mujer | General
- Salud y forma física | Sanación

Acerca de la autora
A lo largo de su carrera, Travis Brady se centró en la construcción de marcas y campañas exitosas para empresas como Levi's, Gap, Calvin Klein y Visa. También amplió su experiencia al convertirse en coach de vida certificada y empresaria, habiendo participado y enseñado para la Escuela de Negocios Kenan-Flagler de la UNC.