Descripción
ISBN: 1540903753 EAN: 9781540903754
Editorial: Baker Books
PVP (EE. UU.): $22.99 USD
Encuadernación: Rústica
Fecha de publicación: 4 de marzo de 2025
Young, Adam (Autor)
Mirar hacia atrás a historias dolorosas del pasado parece contraproducente, especialmente cuando no parecen estar relacionadas con nuestras vidas presentes. Pero, ¿qué pasaría si explorar nuestras historias pasadas pudiera ayudarnos a comprender dónde estamos ahora y a empezar a imaginar quiénes nos gustaría llegar a ser? En lugar de ignorar, suprimir o huir de nuestras heridas pasadas, examinar nuestras historias de angustia y cómo nos han moldeado nos ayuda a comprender quiénes somos ahora y nos señala el camino hacia la libertad y un cambio significativo.
En "Dale sentido a tu historia", el terapeuta de trauma y trabajador social clínico con licencia, Adam Young, te ayuda a explorar tu historia personal para que puedas comprender cómo tus experiencias han moldeado tu cerebro, lo que, a su vez, te permite comprender por qué tu vida diaria actual se ve y se siente como lo hace. Te muestra cómo afrontar y procesar la historia de tu familia de origen, tu historia sexual, la historia que tu cuerpo te cuenta, tu historia cultural, tu historia con Dios y más, con amabilidad en lugar de juicio, para que puedas experimentar sanación, autoaceptación y liberación.
El secreto para darle sentido a tu vida actual es comprender tus experiencias pasadas. Y si quieres cambiar la narrativa, tienes que involucrarte con tu historia.
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