Descripción
Ya sea que te estés preparando para la educación superior o que ya estés allí, una cosa es segura: los exámenes que debes presentar son estresantes. Quizás sientes que no sabes cómo prepararte adecuadamente, o te pones tan nervioso que no puedes plasmar lo que sabes en papel cuando llega el momento de presentar un examen.
Gestiona la ansiedad ante los exámenes mientras estudias utiliza la ciencia cognitiva para explicar cómo funciona la memoria y cómo usar esto a tu favor al retener conocimientos para los exámenes. Este conocimiento aumentará tu confianza mostrándote cómo funciona tu repaso y aliviará la cantidad de ansiedad que sientes cuando te sientes para tu próxima prueba.
Autor: Helen Barsham
Editorial: Trigger Publishing
Publicado: 02/09/2025
Páginas: 96
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.15lbs
Tamaño: 7.00h x 4.37w x 0.24d
ISBN13: 9781837961467
ISBN10: 1837961468
Categorías BISAC:
- No ficción para jóvenes adultos | Ayudas para el estudio | Preparación de exámenes
- No ficción para jóvenes adultos | Salud y vida diaria | Salud mental
Sobre el autor
La profesora e investigadora Dra. Helen Barsham tiene un doctorado de la Universidad de Cambridge por su investigación en ansiedad ante los exámenes. Su investigación doctoral se centró en cómo funciona la memoria (un aspecto de la ciencia cognitiva) y la teoría de la autoeficacia, y combinó estas ideas para crear un modelo que ayuda a los niños a sentirse más seguros al presentar exámenes. Ha visto de primera mano lo importante que es esto: tiene casi tres décadas de experiencia trabajando en educación primaria y secundaria.