Descripción
Libera tu mente.
Puede ser un desafío ser consciente cuando estás atrapado en tu propia cabeza. Pensar demasiado se presenta de muchas formas —sobreanálisis, perfeccionismo, preocupación, rumiación— y cada una de ellas puede ser perjudicial para tu productividad y bienestar en el trabajo.
Este libro te enseñará a comprender qué tipo de pensamiento excesivo estás experimentando, a darte cuenta cuando estás en un ciclo mental y a liberarte para que puedas confiar en tu instinto, tomar una decisión y avanzar con confianza.
Este volumen incluye el trabajo de:
- Alice Boyes
- Melody Wilding
- Thomas H. Davenport
- Sian Beilock
CÓMO SER HUMANO EN EL TRABAJO. La serie de Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas inteligentes y esenciales sobre el lado humano de la vida profesional de las páginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones probadas que muestran cómo nuestras emociones impactan nuestras vidas laborales, consejos prácticos para manejar personas y situaciones difíciles, y ensayos inspiradores sobre lo que significa cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo. Elevadores y prácticos, estos libros describen las habilidades sociales que son fundamentales para que los profesionales ambiciosos dominen.
Autor: Harvard Business Review, Alice Boyes, Melody Wilding
Editorial: Harvard Business Review Press
Publicado: 25/03/2025
Páginas: 144
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.30lbs
Tamaño: 6.85h x 4.88w x 0.63d
ISBN13: 9798892790826
Categorías BISAC:
- Negocios y Economía | Liderazgo
- Psicología | Psicopatología | Ansiedad y Fobias
- Negocios y Economía | Éxito Personal
Sobre el autor
Harvard Business Review es el principal destino para el pensamiento de gestión inteligente. A través de su revista insignia, 9 ediciones internacionales con licencia, libros de Harvard Business Review Press y contenido y herramientas digitales publicados en HBR.org, Harvard Business Review proporciona a profesionales de todo el mundo conocimientos rigurosos y mejores prácticas para liderarse a sí mismos y a sus organizaciones de manera más efectiva y para generar un impacto positivo.
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