Descripción
Este libro explora la experiencia del doctorado como nunca antes y proporciona una "guía de supervivencia" para estudiantes de doctorado actuales y futuros. El libro investiga por qué los problemas de salud mental son tan comunes entre la población de posgrado, yendo más allá de las estadísticas, analizando la experiencia vivida tanto por la autora como por los estudiantes de doctorado actuales, quienes han encontrado un desafío en equilibrar el bienestar mental con el esfuerzo del doctorado.
La autora analiza consejos y trucos que desearía haber conocido al comienzo de su proceso de doctorado para manejar la salud mental, como manejar los sentimientos de impostor, priorizar la carga de trabajo y estrategias de autocuidado para ayudar a otros a lo largo de su propio viaje.
El libro va más allá de las discusiones típicas sobre salud mental (donde el enfoque para mejorar la salud mental se centra en que los estudiantes de doctorado se vuelvan "más resilientes") y explora algunos de los factores ambientales a menudo tácitos que pueden afectar la salud mental. Estos incluyen la relación estudiante-supervisor de doctorado, la presión para publicar y problemas sistémicos profundos en la academia, como el racismo, el acoso y el hostigamiento.
Finalmente, el libro es un llamado a la acción, proporcionando mejoras tangibles desde la perspectiva de la autora que las instituciones universitarias pueden implementar para asegurar que la academia sea un lugar donde todos puedan prosperar.
Autor: Zoë J. Ayres
Editorial: Springer
Publicado: 15/09/2022
Páginas: 199
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.69 libras
Tamaño: 9.21 alto x 6.14 ancho x 0.46 profundidad
ISBN13: 9783031141935
ISBN10: 3031141938
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicología Clínica
- Psicología | Psicoterapia | General
- Medicina | General
Sobre la autora
Zoë Ayres (PhD) es científica analítica de formación, con un doctorado en el desarrollo de sensores electroquímicos. Después de pasar varios años como investigadora postdoctoral en la academia después de su doctorado, ahora trabaja en la industria como científica senior. Además, Zoë es una defensora de la salud mental, impulsada por su propia experiencia de enfermedad mental durante su doctorado. Su trabajo de defensa se centra en mejorar la salud mental en entornos de investigación, principalmente en la salud mental de los estudiantes de doctorado. Concientiza sobre los problemas comunes que enfrentan los estudiantes de doctorado a través de diversas campañas e iniciativas, y se la puede encontrar bajo el identificador @zjayres en Twitter.