Domina Tus Emociones: Una guía práctica para superar la negatividad y gestionar mejor tus sentimientos (Cuaderno de trabajo personal)

¿Quieres superar los sentimientos negativos? ¿Sientes que no eres lo suficientemente bueno? ¿Necesitas ayuda para lidiar con el estrés?

El autor Thibaut Meurisse presenta un compañero práctico de su libro Domina tus emociones: una guía práctica para superar la negatividad y manejar mejor tus sentimientos.

Domina tus emociones es tu manual de "cómo hacerlo" para mejorar tu estado emocional. Con la ayuda de este cuaderno de trabajo personal, podrás integrar las lecciones del libro más profundamente. Como resultado, comenzarás a recuperar el control sobre tus emociones, lo que te ayudará a ser más feliz y optimista.

El Cuaderno de Trabajo Personal Domina tus Emociones te ayudará a:

• Desarrollar una mejor comprensión de cómo funcionan las emociones
• Identificar los comportamientos y actividades que afectan negativamente tu estado de ánimo
• Reemplazar las emociones negativas con positivas
• Y mucho más.

Si quieres ejercicios prácticos que te ayuden a tomar el control de tu estado de ánimo y experimentar una sensación más profunda de satisfacción, te encantará el Cuaderno de Trabajo Personal Domina tus Emociones. Este es el compañero perfecto de Domina tus Emociones.

Autor: Thibaut Meurisse
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 12/05/2019
Páginas: 84
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.27 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.17 profundidad
ISBN13: 9781708315955
ISBN10: 1708315950
Categorías BISAC:
- Empresas y Economía | Motivacional
- Autoayuda | Emociones

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