Descripción
Gaste menos dinero y más tiempo juntos: preparación de comidas fácil y saludable para dos
¡La comodidad no tiene por qué ser a costa de tu bolsillo, tu salud o tu cordura! Ahora puedes preparar deliciosos y nutritivos platos para dos con anticipación y saborearlos durante toda la semana, sin estrés. Ya sea que estés preparando comida con tu pareja, un familiar o un compañero de cuarto, Meal Prep for Two te ayudará a preparar comidas sencillas y equilibradas juntos.
Sumérgete en ocho planes de comidas semanales para dos personas, repletos de sabor. Sigue las listas de compras detalladas y las instrucciones paso a paso para la preparación de comidas durante una o dos noches a la semana. Los desayunos, almuerzos, cenas y bocadillos, perfectamente porcionados para dos, incluyen información nutricional y pautas de almacenamiento de alimentos. ¡Manos a la obra!
Dentro de Meal Prep for Two, encontrarás:
- 8 planes semanales-Disfruta de una variedad de planes de preparación de comidas con temas únicos: Estancia Mediterránea, Mejor que la Comida para Llevar, Vence el Calor y más.
- 75 recetas sabrosas-Prueba los bollos de calabacín y queso cheddar, los botes de ensalada Turkey Club, la ratatouille en bandeja con salmón asado y más.
- Prepara de forma más inteligente-Obtén consejos sobre ajustes para necesidades dietéticas, reutilización inteligente de ingredientes y secuencia y división de tareas de preparación de comidas.
Preparar comidas para dos es fácil, asequible y divertido con Meal Prep for Two.
Autor: Casey Seiden
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 12/11/2019
Páginas: 190
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.05lbs
Tamaño: 9.10h x 7.40w x 0.70d
ISBN13: 9781641527781
ISBN10: 1641527781
Categorías BISAC:
- Cocina | Métodos | Cocina para uno
- Cocina | Métodos | Rápido y fácil
- Cocina | Salud y curación | General