Descripción
Reinventa la comida de mediodía con 80 deliciosas recetas y 10 semanas de planes de comidas para personas ocupadas.
Olvídate de las ensaladas poco inspiradas y las sobras aburridas del pasado: la preparación de comidas es la solución fácil para comer comidas y refrigerios nutritivos y sabrosos sobre la marcha. Meal Prep Lunches te ayuda a simplificar tu rutina con 80 deliciosas recetas y 10 semanas de comidas planificadas que te ahorran tiempo, dinero y estrés sin sacrificar el sabor.
Crear almuerzos deliciosos es fácil con recetas como el plato Buda de garbanzos, quesadillas cremosas de pollo, batatas rellenas de cerdo desmenuzado y muchas más para elegir. Encontrarás información nutricional y sugerencias de intercambio dietético para ayudarte a sacar el máximo provecho de cada receta. Preparación de comidas: es lo que hay para almorzar.
Meal Prep Lunches incluye:
- Claves del éxito: Obtén consejos prácticos para el éxito en la preparación de comidas, incluyendo cómo evitar errores comunes como usar el recipiente equivocado o preparar con demasiada antelación.
- Una guía para preparar tu cocina: Aprende a abastecer tu despensa y nevera para que la preparación de comidas sea fácil y conveniente, y obtén una guía útil sobre los recipientes de almacenamiento.
- Recetas sin necesidad de recalentar: Explora varias recetas que no requieren recalentamiento, como pimientos rellenos de coliflor Tex-Mex y ensalada de pasta de inspiración griega.
Elimina las conjeturas a la hora del almuerzo con docenas de opciones simples y sabrosas para probar de Meal Prep Lunches.
Autor: Michelle Vodrazka
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 15/09/2020
Páginas: 184
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.95 lbs
Tamaño: 9.10h x 7.40w x 0.70d
ISBN13: 9781646116614
ISBN10: 1646116615
Categorías BISAC:
- Cocina | Métodos | Rápido y fácil
- Cocina | Platos | General