Descripción
Planes de preparación de comidas sabrosos y flexibles por solo $40 a la semana
Preparar comidas saludables con antelación es una de las mejores maneras de mantener los objetivos de bienestar a la vez que se ahorra tiempo y energía. Pero, ¿cómo se mantienen los costes bajos sin sacrificar el sabor o la salud? Meal Prep on a Budget es un recurso completo para crear comidas equilibradas y deliciosas que son fáciles de hacer y asequibles. Descubre una guía clara que desglosa exactamente qué comprar y cómo prepararlo, por solo $40 a la semana.
- 4 semanas de planes: Encuentra recetas sencillas para el desayuno, el almuerzo y la cena cada día que promedian de $1 a $3 por porción.
- Espacio para personalizar: Cada plan ofrece sugerencias para intercambiar ingredientes que no se tengan a mano e incluye la flexibilidad de completar la preparación de las comidas de la semana entera en un día o en dos días.
- Instrucciones detalladas: Cada semana incluye una lista de compras completa y una guía paso a paso, para que no haya que adivinar.
- Preparación económica 101: Aprende a comprar de forma inteligente, a usar los mismos ingredientes para varias recetas e incluso a preparar comidas para toda la familia.
Crea hábitos saludables y mantente dentro del presupuesto con el planificador de comidas guiado definitivo.
Autor: Matt Kearns
Editorial: Rockridge Press
Publicado: 06/08/2021
Páginas: 122
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.66 libras
Tamaño: 9.25 alto x 7.50 ancho x 0.34 profundidad
ISBN13: 9781648767043
ISBN10: 1648767044
Categorías BISAC:
- Cocina | Métodos | Bajo presupuesto
- Cocina | Métodos | Cantidad
- Cocina | Platos y Cursos | General