Descripción
Las comidas en frascos no solo son prácticas y están de moda, sino que también son una solución saludable para llevar para cada comida del día.
Los frascos de conservas nunca han estado más de moda en el mundo de la alimentación que ahora mismo. Estéticamente, los recipientes de vidrio transparentes dan a las comidas servidas en ellos un aspecto limpio y fresco. Las capas de verduras coloridas sin duda hacen que la comida saludable sea visualmente atractiva. Ofrecer comidas en un frasco es una excelente manera de servir y obtiene una alta puntuación en la presentación de los alimentos. Además de hacer que las comidas se vean bien, estos frascos también ofrecen soluciones prácticas para su típico almuerzo o desayuno para llevar. Para empezar, son perfectos para controlar las porciones, lo que le permite tener una idea clara de la cantidad de almidón, proteínas y verduras que está consumiendo por comida, simplemente observando las capas en el recipiente. Imagínelo como una mini pirámide alimenticia en un frasco. Al mismo tiempo, proporciona una solución ingeniosa al viejo problema de tener ensaladas tristes y empapadas mediante la separación deliberada del aderezo de los ingredientes. Esto mantiene las delicadas verduras frescas y crujientes durante todo el día, al tiempo que mantiene las comidas compactas dentro de un solo recipiente. Podría preparar estos ingredientes con anticipación y guardarlos en el refrigerador hasta que estén listos para consumir. Se pueden llevar y calentar de forma segura dentro del microondas o el horno. Comer sano ahora es oficialmente más genial dentro de un frasco de vidrio, y este libro le brinda ideas para disfrutar de los platillos en cualquier momento y en cualquier lugar. Comenzando con una variedad de ideas para el desayuno, también hay opciones para el almuerzo, tanto platillos vegetarianos como no vegetarianos, y finalmente, postres saludables para los golosos. La mayoría de estas recetas se pueden modificar fácilmente para adaptarse a sus requisitos dietéticos y preferencias de sabor. Y lo que quizás aún no haya probado es cocinar con frascos. Sí, se puede hacer Pastel de pollo en frascos, macarrones con queso, quiche y mucho más. En este libro de cocina, encontrará no solo ensaladas deliciosamente saludables, sino también comidas calientes y reconfortantes, desayunos fríos y calientes para llevar, postres deliciosos y mucho más.En el interior encontrará:
- Consejos para preparar comidas en frascos
- Tipos de frascos para usar
- Recetas de desayuno para llevar como el parfait de yogur con arándanos y manzana o la tortilla horneada de champiñones, espinacas y cebolla
- Ensaladas rápidas y fáciles en frascos como la ensalada de pasta con pesto fresco o la ensalada de taco en un frasco
- Comidas calientes y reconfortantes como el mini quiche de brócoli y cheddar sin masa o el pastel de pastor
- Snacks saludables como la salsa de mantequilla de manzana y frutos secos o la mezcla de frutos secos crudos
- Postres deliciosos como el crumble de ciruela sin gluten o la mousse de chocolate y frambuesa
¡Empecemos a cocinar! ¡Vuelva a subir y pida su copia hoy mismo!
Autor: Louise Davidson
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 04/05/2016
Páginas: 92
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.30 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.19 profundidad
ISBN13: 9781533095756
ISBN10: 1533095752
Categorías BISAC:
- Cocina | Métodos | Recetas para uno
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