Descripción
- Técnicas fáciles y memorables para llevar la atención plena a cada área de su vida.
- Cómo crear su práctica de atención plena única.
- ¡Y mucho, mucho más! Este libro responderá sus preguntas más importantes sobre los conceptos de la atención plena explicados y encontrará explicaciones detalladas de cómo puede beneficiar todas las áreas de su vida. Le mostrará cómo la atención plena es algo que puede ser sorprendentemente simple de practicar, pero que puede traer una increíble sensación de bienestar a su vida. Este libro responderá a sus preguntas más importantes sobre los conceptos de la atención plena y cómo puede aportar una asombrosa sensación de bienestar a su vida. En él no solo le mostraré cómo la atención plena es algo sorprendentemente sencillo de practicar, sino que también le proporcionaré ejercicios detallados para llevar la atención plena y sus beneficios a muchas áreas específicas de su vida. No espere. Empiece hoy mismo.
Autor: Beth Banning
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 01/05/2013
Páginas: 90
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.29lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.19d
ISBN13: 9781492855231
ISBN10: 1492855235
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Meditaciones
Sobre el autor
A la temprana edad de 16 años, Beth había experimentado a tantas personas apenas sobreviviendo que se convirtió en su pasión y misión ayudar a la gente a prosperar. Llevó esta pasión a su trabajo y cofundó Focused Attention, Inc. También es autora de numerosos libros, incluyendo la serie La guía del matrimonio, la serie La meditación para la vida y el próximo libro Entrevistado por Dios - Una odisea espiritual del despertar. También ha cocreado el Camino a la libertad personal y la serie de seminarios El arte de la conexión consciente con su compañero espiritual y de vida Neill Gibson. Colectivamente, Beth y Neill comparten más de 60 años de experiencia explorando y sintetizando el trabajo de muchos líderes espirituales y expertos en el movimiento del potencial humano. Se basan en esta experiencia para ofrecer habilidades concretas y prácticas que ayudan a las personas a intercambiar ideas y recursos en armonía con sus valores más profundos. Beth y Neill han inspirado a miles de personas en todo el mundo a cambiar sus paradigmas personales y profesionales de la norma actual de "la supervivencia del más apto" a una mentalidad de El poder del nosotros, que es fundamental para la nueva conciencia emergente.
Este título no es retornable