Descripción
Dieta Mediterránea
PRECIO ESPECIAL HOY - 365 Días de Recetas de Dieta Mediterránea (Oferta por Tiempo Limitado)
La dieta mediterránea va más allá de la definición común de una dieta. Es una forma de vida saludable, que combina alimentos integrales con verduras y frutas frescas, aceite de oliva virgen extra, muchos mariscos y una cantidad moderada de lácteos. Se diferencia de otras dietas en que no impone reglas estrictas sobre cómo combinar los ingredientes utilizados o cuánto comer. Es uno de los planes de comidas más flexibles que existen, uno que se centra en el sabor y la calidad de los ingredientes utilizados, más que en la cantidad.
La dieta mediterránea no es aburrida ni irritante, es equilibrada y saludable, y reúne no solo una amplia gama de ingredientes, sino también colores, texturas y valores nutricionales. Y esto la convierte en una elección para toda la vida.
Este libro tiene como objetivo enseñarte los beneficios de la dieta mediterránea receta por receta. Las 365 recetas que se encuentran entre estas páginas están pensadas y creadas de tal manera que deleitarán tus papilas gustativas y te mostrarán lo divertido y creativo que puede ser cocinar con ingredientes mediterráneos. Así que, ponte el delantal y ¡empecemos a cocinar!
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Autor: Emma Katie
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 16/11/2016
Páginas: 198
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.89 libras
Tamaño: 10.00h x 7.99w x 0.42d
ISBN13: 9781539581291
ISBN10: 1539581292
Categorías BISAC:
- Cocina | Regional y étnica | Mediterránea
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