Descripción
Si crees que este es el libro adecuado para ti, veamos cómo puede ayudarte...
● ¡Encontrarás más de 1200 recetas de la dieta mediterránea, calificada como la #1 entre las más saludables del planeta!
Cuando pensamos en perder peso, a menudo imaginamos comer comidas insípidas durante meses o la llamada "comida de conejo" que es aburrida y poco apetitosa. El aburrimiento de este tipo de comida es la razón por la que tantos dietistas no logran perder peso y se rinden.
Afortunadamente, existe una dieta que ha existido durante miles de años y que está repleta de ideas deliciosas y te ayudará a mantenerte en forma y a mejorar tu salud.
● 1200 recetas diferentes, rápidas y fáciles con pasos sencillos de seguir:
√ Recetas de desayuno para un comienzo óptimo del día
√ Deliciosas recetas de sopas y ensaladas
√ Recetas completas para el almuerzo (incluyen pasta, pizza y arroz)
√ Aperitivos energizantes para saciar antojos rápidos
√ Nutritivas recetas de pescado y marisco
√ Exquisitas recetas de pollo y aves de corral
√ Muchos platos sin carne (incluyen platos vegetarianos y veganos)
√ Postres fascinantes
√ ..... ¡Y mucho más!
● Plan de comidas de 30 días para principiantes - Un práctico plan de comidas de 30 días que te ayudará a empezar con algunas comidas fáciles que te mantendrán satisfecho por más tiempo - ¡Con un plan de calorías!
Autor: Ashley Hayes
Editorial: Ashley Hayes
Publicado: 20/07/2022
Páginas: 240
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.25lbs
Tamaño: 11.00h x 8.50w x 0.51d
ISBN13: 9781803064277
ISBN10: 1803064277
Categorías BISAC:
- Cocina | Regional y étnica | Mediterránea
- Cocina | Ingredientes específicos | Pasta
Este título no es retornable