Descripción
★ ¡Lleva una vida más sana eligiendo una dieta saludable: la mediterránea! ★
¡La dieta mediterránea es una opción de vida increíble! ¡Puede hacerte una persona más sana y podrás vivir una vida larga y feliz! El concepto de la dieta mediterránea proviene de los países que bordean el mar Mediterráneo, donde la gente históricamente comía principalmente productos agrícolas, frutos secos y grasas saludables. La dieta mediterránea es rica en frutas y verduras frescas y baja en carnes rojas y azúcar.
Siga esta Dieta Mediterránea para Principiantes, descubrirá un estilo de vida saludable que es fácil de seguir y no requiere que renuncie a los sabores ricos y sustanciosos.
La Dieta Mediterránea para Principiantes completa le dice:
- ¿Qué es la dieta mediterránea?
- ¿La historia de la dieta mediterránea?
- La ciencia detrás de la dieta mediterránea
- Beneficios de la dieta mediterránea
- Plan de comidas de 30 días
Y este libro de cocina contiene las siguientes categorías:
- Desayuno y almuerzo
- Sopas y guisos
- Pasta, granos y legumbres
- Verduras
- Aperitivos
- Aves
- Carne: Res, Cerdo y Cordero
- Mariscos y Pescados
- Postres
No espere más, obtenga su copia y el libro de cocina definitivo le ayudará a perder peso y a vivir una vida más sana, deliciosamente.
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Autor: Gaffney Horon,Ronde Marcer
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 13/09/2020
Páginas: 194
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.87lbs
Tamaño: 10.00h x 8.00w x 0.41d
ISBN13: 9798685817556
Categorías BISAC:
- Cocina | General
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