Descripción
Los australianos están cautivados por la dieta mediterránea, y con razón. Además de figurar regularmente como la dieta más saludable del mundo, para cualquiera que controle sus gastos, también es una de las más asequibles. Los ingredientes que forman la piedra angular de la dieta mediterránea son frescos, abundantes, accesibles y variados en Australia, desde verduras hasta hierbas, cereales integrales hasta legumbres, y pescado fresco rico en omega. Todos están al alcance de nuestra mano.
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Como todas las recetas saludables en taste.com.au, cada receta facilita la preparación y la cocción, y todos los ingredientes están tan cerca como su supermercado local. El libro de cocina también incluye un planificador de comidas fácil con cada ocasión de comida cubierta.
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Cuando se trata de dietas saludables, la dieta mediterránea es insuperable. Cinco décadas de estudios e investigaciones apuntan claramente a su amplia gama de beneficios para la salud y sus vínculos probados para ayudar a reducir el riesgo de una gran cantidad de enfermedades crónicas graves. Todas las recetas de La dieta mediterránea: el estilo australiano han sido rigurosamente verificadas en cuanto a su alineación con el protocolo tradicional de la dieta mediterránea por el nutricionista principal de taste.com.au.
Autor: Taste Com Au
Editorial: HarperCollins Au
Publicado: 14/01/2025
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.97lbs
Tamaño: 9.11h x 7.94w x 0.76d
ISBN13: 9781460765753
ISBN10: 1460765753
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | Control de peso
- Cocina | Métodos | Rápido y fácil
- Cocina | Regional y cultural | Mediterránea