Descripción
Potencia tu memoria con actividades para mejorar la salud cerebral
Todos los días haces uso de varios tipos de memoria y habilidades de pensamiento de apoyo, y quieres que sean lo más agudas posible. Con más de 100 ejercicios que se dirigen a la función cognitiva, este libro de memoria puede ayudarte a mejorar tu capacidad para absorber información y recordarla cuando lo desees. Aprenderás sobre seis habilidades clave de pensamiento, cómo se usan en la vida cotidiana y técnicas para trabajar de manera más efectiva con cada una de ellas.
- Mejora la función cognitiva: Explora ejercicios enfocados que te ayudan a aprovechar tus habilidades cognitivas, incluida la memoria a corto plazo, la atención al detalle y la velocidad de procesamiento.
- Desarrolla la memoria con el tiempo: Encuentra ejercicios que comienzan de forma súper sencilla y se vuelven más complejos para que puedas aumentar progresivamente tu memoria.
- Optimiza la capacidad cerebral: Obtén consejos para potenciar la salud de tu cerebro a través de la nutrición, el ejercicio, el sueño y mucho más.
Mantén tu mente ágil de por vida con actividades basadas en evidencia para fortalecer tu memoria.
Author: Alexis Olson
Publisher: Rockridge Press
Published: 07/27/2021
Pages: 142
Binding Type: Paperback
Weight: 0.85lbs
Size: 9.20h x 7.40w x 0.60d
ISBN13: 9781648766664
ISBN10: 1648766668
BISAC Categories:
- Juegos y actividades | Libros de actividades
- Juegos y actividades | Lógica y acertijos
About the Author
ALEXIS OLSON, PhD, se especializa en evaluaciones neuropsicológicas y terapia para personas afectadas por lesiones cerebrales, dolor/enfermedades crónicas y cuidados. Su experiencia incluye un doctorado en psicología clínica de la Universidad de California, Santa Bárbara. Obtenga más información sobre la Dra. Alexis Olson en DoctorOlson.com.