La salud mental importa: aprende a mejorar tu memoria a corto plazo

Este libro contiene pasos y estrategias probadas sobre cómo mejorar tu memoria a corto plazo. La salud mental es un tema muy importante en la historia de la humanidad. Para aclarar el tema, debemos comenzar desde el principio y el origen de por qué y cómo la salud mental es importante y está asociada con el cerebro que inhalamos. Tener estabilidad mental o desequilibrio mental es algo que puede determinar si un individuo puede realmente encajar en la sociedad. Desde la unidad básica de la vida donde nace un niño, se espera que los niños se desarrollen bajo el cuidado parental, la orientación y la supervisión adecuados, y el niño debe tener una educación sólida para empezar. El desarrollo de un niño es indispensable y no se puede enfatizar demasiado. Crecer en una familia sana, un entorno educativo y una nutrición adecuada o una dieta equilibrada que incluya un buen estado psicológico, físico, espiritual, ejercicio, etc. permitirá al niño desarrollarse correctamente y mantener un estado mental saludable y sostenible. Pero cuando al niño no se le da la plataforma adecuada y el entorno propicio para crecer correctamente, esto obstaculizará en gran medida su crecimiento y desarrollo mental. Muchos adolescentes e incluso adultos están mentalmente retrasados, solo porque no se tomaron las medidas básicas y necesarias para abordar los problemas importantes asociados con la salud mental. De lo antes mencionado, el síndrome de la memoria a corto plazo comienza a originarse y aflorar en la vida cuando el cerebro no se desarrolla adecuadamente desde la cuna.

Autor: Patricia a. Carlisle
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 22/10/2015
Páginas: 36
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.14lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.07d
ISBN13: 9781518720215
ISBN10: 1518720218
Categorías BISAC:
- Medicina | Salud mental

Acerca del autor
ACERCA DE LA AUTORA Patricia A. Carlisle, MSW, CBT Patricia Carlisle, terapeuta cognitivo-conductual (TCC), expresa lo importante que es para un individuo tener en cuenta el concepto de autoevaluación para conocer las habilidades humanas, técnicas y conceptuales que posee para desempeñarse o lograr lo que desea, o para enfrentar la vida cotidiana. Sin embargo, cada grupo particular de personas tiene su propio conjunto único de ideas, tradiciones y eventos, incluido el estado de ánimo según el cual las personas se desempeñan, pero hay muchos que enfrentan problemas y no logran mantener una mentalidad saludable que afecte sus comportamientos y desempeño hacia quienes los rodean. Personas como Patricia Carlisle se encuentran entre quienes han sentido este deseo de servir a las personas y ayudarlas a salir de sus crisis mentales hacia una vida saludable. Ha experimentado algunos encuentros cercanos en su vida personal con respecto a problemas de salud mental en su familia y amigos, lo que la ha animado a seguir esto como su carrera. Actualmente, Patricia Carlisle se desempeña como terapeuta cognitivo-conductual en línea certificada con una amplia experiencia de 15 años utilizando técnicas de terapia cognitivo-conductual. Ella vislumbra un mundo donde todos reciban tratamiento de salud mental sin estigma de salud mental y para hacerlo realidad ya ha establecido su propia compañía integral de atención médica conductual holística en línea después de jubilarse del Nord Center en el Departamento del Programa de Hospitalización Parcial (PHP) durante 5 años y del Murtis H. Taylor Mental Health Center como consejera de salud mental, técnica de apoyo psicológico y gerente de casos durante 10 años para emulsionar sus habilidades de manera más profesional. Junto con esto, ha escrito su pasión como clínica en 25 o más libros cortos para ayudar a las personas y familias a recuperar sus vidas, liberándolos de las limitaciones del pensamiento negativo, la ansiedad y la depresión mediante el uso de diferentes enfoques. Es muy apreciada entre sus clientes por su flexibilidad y profesionalismo al tratarlos con gracia. Para contactarla, use su dirección de sitio web directa: http://therapist2013.wix.com/e-therapy. Ya que está lista para inspirar esperanza y contribuir a la salud y el bienestar brindando la mejor atención médica en línea a través de la práctica integral, la educación y la investigación.

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