Consejos de Fortaleza Mental: Para el Roller Derby y más allá

Un enfoque holístico de la dureza mental "Mental Toughness Tips For Roller Derby And Beyond" te ayudará a optimizar tu rendimiento en el roller derby al aumentar el enfoque, disminuir las dudas, construir el carácter, manejar las emociones difíciles y alcanzar tus metas. Este libro contiene más de 200 consejos y herramientas de dureza mental para ayudarte a convertirte en el mejor patinador, miembro del equipo y ser humano que puedas ser. Lo único que se interpone entre el éxito y el fracaso es la dureza mental. Este libro incluye información útil, ejercicios de respiración, meditaciones guiadas, posturas de yoga, hojas de trabajo, actividades artísticas, desafíos y mucho más para individuos y equipos. Todos los niveles de habilidad, edades y géneros pueden beneficiarse de este libro. Alcanza tu máximo potencial en el roller derby y en la vida.

Autor: Skyler Dean Weitz, Naomi Sweetart Weitz
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 26/10/2018
Páginas: 434
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.93lbs
Tamaño: 7.81h x 5.06w x 0.88d
ISBN13: 9781727557749
ISBN10: 1727557743
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Psicología Deportiva
- Deportes y Recreación | Patinaje sobre ruedas y en línea

Acerca del autor
Naomi Sweetart Weitz es consejera de salud mental licenciada, certificada en psicología deportiva y fitness, instructora licenciada de Yoga Calm y profesora de yoga registrada. Ha estado involucrada en el roller derby desde 2006, fundando Spokannibals Roller Derby en 2010.

Este título no es retornable.