Descripción
Benefíciate de este hábito diario - obtén atención plena y resiliencia emocional que te ayudará a tener éxito en la escuela secundaria y a alcanzar tu mejor vida.
¿CÓMO AYUDA ESTE LIBRO?
❤️ INSPÍRATE - Inspírate en otras mujeres: figuras históricas, atletas, artistas, líderes empresariales y más.
❤️ SÉ AGRADECIDO - Tomarte el tiempo para ser agradecido cada día ayudará a tu mente a comenzar a ver lo positivo en tu vida. Esto conducirá a pensamientos más felices, más confianza y mejores habilidades de afrontamiento cuando la vida se ponga difícil.
❤️ SÉ ENFOCADO - Determina una meta importante que tengas cada día. ¡Haz cosas que te ayuden a alcanzar esa meta para que tu día se sienta como un éxito!
❤️ SÉ REFLEXIVO - Responde a una pregunta diferente cada día que te ayude a pensar de forma innovadora.
❤️ SÉ CREATIVO - Usa las páginas en blanco para dejar que tu cerebro divague creando dibujos, listas, escritos o garabatos.
¿POR QUÉ IMPORTA LA GRATITUD?
★ AUMENTA LA FELICIDAD - La investigación muestra que llevar un diario sobre aquello por lo que estás agradecido puede aumentar tu felicidad a largo plazo.
★ AUMENTA TU AUTOESTIMA - La gratitud puede ayudar a tu hijo a sentirse mejor con sus circunstancias, lo que puede llevarle a sentirse mejor consigo mismo.
★ MEJORA TU SALUD GENERAL - La investigación muestra que cuanto más agradecida es una persona, más probable es que se cuide a sí misma.
ESPECIFICACIONES DEL LIBRO
✔️ TAMAÑO 5" x 8" - Tamaño perfecto para caber fácilmente en una mochila o mesita de noche. (127 mm x 203 mm)
✔️ CANTIDAD DE PÁGINAS 123 páginas
✔️ COLOR DE LAS PÁGINAS La portada tiene un acabado mate fresco e impresión a todo color. Las páginas interiores son en blanco y negro para que podamos ofrecer un excelente precio.
✔️ DISEÑO DE LAS PÁGINAS Cita inspiradora, sección de gratitud, la sección "una cosa" y una pregunta de pensamiento creativo en cada página.
GRAN RECURSO Para maestros y padres - Este libro puede servir como parte de su "kit de herramientas" para ayudar a su hijo o estudiante. Estar en la escuela intermedia puede ser estresante y causar ansiedad. La gratitud y la reflexión diarias pueden ayudar a preparar mejor a su hijo emocionalmente cuando la ansiedad golpea. Ser capaz de concentrarse en todas las partes positivas de la vida es una excelente habilidad de afrontamiento que le servirá a su hijo para toda la vida.
Categorías: Diario de gratitud para escuela intermedia, diario de gratitud para estudiantes de escuela intermedia, diario de gratitud para niñas, diario de gratitud diario, diario de gratitud para adolescentes, TCC para escuela intermedia, habilidades de afrontamiento para escuela intermedia, habilidades de afrontamiento para niños
Author: Gratitude Daily
Publisher: Creative Ideas Publishing
Published: 12/14/2020
Pages: 124
Binding Type: Paperback
Weight: 0.29lbs
Size: 8.00h x 5.00w x 0.26d
ISBN13: 9781952016356
ISBN10: 1952016355
BISAC Categories:
- Young Adult Nonfiction | Health & Daily Living | Mindfulness & Meditation
- Young Adult Nonfiction | Language Arts | Journal Writing