Descripción
Detén los comportamientos autodestructivos y actúa con intención. Te lo agradecerás después.
Lo que recibes en la vida está dictado por tu autodisciplina. Cuanto más tienes, más obtienes. ¿Te conformarás con menos de lo que deseas?
Cómo hacer que la fuerza de voluntad sea automática, una segunda naturaleza y un hábito.
Mind Over Matter no es un libro de texto sobre autodisciplina, ni es una discusión suave y prolongada. Es una caja de herramientas para mantenerte en movimiento y en acción hacia tus metas. No se anda con rodeos al proporcionar técnicas directas para asegurar que tus acciones coincidan con tus intenciones, una tarea difícil.
La autodisciplina no se trata de esforzarse desde la mañana hasta la noche. Trabajemos de forma más inteligente y logremos más con menos esfuerzo.
Herramientas para empezar, seguir, superar distracciones y cumplir siempre.
Peter Hollins ha estudiado psicología y el rendimiento humano máximo durante más de una docena de años y es un autor de bestsellers. Ha trabajado con una multitud de personas para desbloquear su potencial y camino hacia el éxito. Su escritura se basa en su experiencia académica, de coaching e investigación.
Gana autoconciencia y cultiva tu determinación y tenacidad. La acción inmediata nunca ha sido tan fácil.
-Aprende los principales obstáculos emocionales, psicológicos y biológicos contra los que estás luchando.
-Comprende y rompe el ciclo de pereza de 5 pasos que te mantiene pegado al sofá, más infeliz que nunca.
-Enfréntate a una serie de preguntas directas que obligan a la autoconciencia y la acción.
-Una fórmula perspicaz para maximizar la fuerza de voluntad y cómo manipularla.
-Cuál es tu estilo de disciplina.
-Un capítulo invitado del autor de bestsellers Stephen Guise sobre el uso de mini hábitos para disciplinar tus pensamientos.