Descripción
Un curso práctico para cultivar la amabilidad, complementando y enriqueciendo otros enfoques basados en la atención plena.
Este libro trata sobre el entrenamiento del comportamiento de la amabilidad (KBT, por sus siglas en inglés). Los autores se han basado en su experiencia clínica, así como en el budismo, para desarrollar un curso práctico sobre el cultivo de la amabilidad, con la intención de complementar y aumentar otros enfoques basados en la atención plena. En medio de la reciente explosión de la atención plena secular, su objetivo es volver a enfatizar la importancia del corazón, introduciendo al lector a una variedad de formas de abordar la meditación basada en la amabilidad, así como a cómo poner la amabilidad en práctica en la vida diaria.
Una variedad de teorías psicológicas y áreas de investigación sustentan el enfoque KBT, principalmente hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como literatura de la psicología evolutiva y positiva. También utiliza una serie de ejercicios que se ha demostrado que son útiles en las tradiciones orientales, como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.
El Dr. Paramabandhu Groves es un psiquiatra consultor que trabaja en el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, especializado en el campo de la adicción. Es miembro de la Orden Budista Triratna.
El Dr. Jed Shamel trabaja como psicólogo clínico en el este de Londres. Es miembro de la Sociedad Británica de Psicología, con intereses particulares en psicología comunitaria e intervenciones centradas en la compasión con individuos y grupos.
Autor: Paramabandhu Groves, Jed Shamel
Editorial: Windhorse Publications (Reino Unido)
Publicado: 06/06/2017
Páginas: 248
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,95 libras
Tamaño: 9,10h x 6,10w x 0,60d
ISBN13: 9781909314702
ISBN10: 1909314706
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | General (véase también Filosofía | Budismo)
Sobre el autor
El Dr. Paramabandhu Groves es un psiquiatra consultor que trabaja en el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, especializado en el campo de la adicción. Es miembro de la Orden Budista Triratna. Es coautor de Eight Step Recovery de Windhorse Publications.