Descripción
Lleva la atención plena a tu trabajo.
Los beneficios de la atención plena incluyen un mejor rendimiento, una mayor creatividad, una conciencia de sí mismo más profunda y un carisma incrementado, sin mencionar una mayor tranquilidad.
Este libro le brinda pasos prácticos para incorporar una sensación de presencia en su rutina de trabajo diaria. También explica la ciencia detrás de la atención plena y por qué funciona, y ofrece advertencias claras sobre los peligros de la moda.
Este volumen incluye el trabajo de:
Esta colección de artículos incluye "Mindfulness in the Age of Complexity", una entrevista con Ellen Langer realizada por Alison Beard; "Mindfulness Can Literally Change Your Brain", de Christina Congleton, Britta K. Hölzel y Sara W. Lazar; "How to Practice Mindfulness Throughout Your Work Day", de Rasmus Hougaard y Jacqueline Carter; "Resilience for the Rest of Us", de Daniel Goleman; "Emotional Agility: How Effective Leaders Manage Their Thoughts and Feelings", de Susan David y Christina Congleton; "Don't Let Power Corrupt You", de Dacher Keltner; "Mindfulness for People Who Are Too Busy to Meditate", de Maria Gonzalez; "¿Is Something Lost When We Use Mindfulness as a Productivity Tool?" de Charlotte Lieberman; y "There Are Risks to Mindfulness at Work", de David Brendel.
Cómo ser humano en el trabajo. La serie HBR Emotional Intelligence presenta lecturas inteligentes y esenciales sobre el lado humano de la vida profesional de las páginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones probadas que muestran cómo nuestras emociones impactan nuestra vida laboral, consejos prácticos para manejar personas y situaciones difíciles, y ensayos inspiradores sobre lo que significa cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo. Elevadores y prácticos, estos libros describen las habilidades sociales que son críticas para que los profesionales ambiciosos las dominen.
Autor: Harvard Business Review,Daniel Goleman,Ellen Langer
Editorial: Harvard Business Review Press
Publicado: 05/09/2017
Páginas: 144
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.30lbs
Tamaño: 6.90h x 5.00w x 0.50d
ISBN13: 9781633693197
ISBN10: 1633693198
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Autoayuda | Crecimiento personal | Éxito
- Negocios y economía | Éxito personal
Sobre el autor
Harvard Business Review es el principal destino para el pensamiento de gestión inteligente. A través de su revista insignia, 13 ediciones internacionales con licencia, libros de Harvard Business Review Press y contenido y herramientas digitales publicados en HBR.org, Harvard Business Review proporciona a profesionales de todo el mundo conocimientos rigurosos y las mejores prácticas para liderarse a sí mismos y a sus organizaciones de manera más efectiva y para generar un impacto positivo.