Atención plena de la respiración: una guía de práctica y traducciones

El erudito y maestro budista Bhikkhu Anālayo explora la práctica de la atención plena de la respiración en los dieciséis pasos del Ānāpānasati Sutta. Esta es una dilucidación autorizada y orientada a la práctica de un texto budista fundamental, útil para meditadores de cualquier tradición o trasfondo. En los primeros seis capítulos, Anālayo presenta instrucciones prácticas comparables a su Satipatthāna Meditation: A Practice Guide. Los capítulos restantes contienen sus traducciones de extractos del canon chino temprano. Con su comentario adjunto, estos ayudan al practicante a apreciar la perspectiva budista temprana sobre la respiración y la práctica de la atención plena de la respiración. Anālayo presenta su comprensión de estas enseñanzas tempranas, surgidas de su propia práctica de meditación y experiencia docente. Su objetivo es inspirar a todos los practicantes a usar lo que él ha encontrado útil para construir su propia práctica y volverse autosuficientes. El libro se acompaña de archivos de audio de descarga gratuita que ofrecen instrucciones de meditación guiadas y progresivas del autor.

Autor: Analayo
Editorial: Windhorse Publications (UK)
Publicado: 26/11/2019
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.15 libras
Tamaño: 9.10h x 6.10w x 0.80d
ISBN13: 9781911407447
ISBN10: 1911407449
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | Rituales y Prácticas
- Religión | Budismo | Theravada
- Religión | Budismo | Escritos Sagrados

Sobre el Autor
Bhikkhu Analayo es miembro de la facultad del Centro Barre para Estudios Budistas y profesor en el Centro Numata para Estudios Budistas en la Universidad de Hamburgo. Su principal área de investigación académica es el budismo temprano, con un interés especial en los temas de la meditación y las mujeres en el budismo. En el Centro Barre para Estudios Budistas, imparte regularmente cursos de estudio y práctica residenciales, participa en programas en línea y realiza investigaciones sobre temas relacionados con la meditación. Completó un doctorado sobre el Satipatthana-sutta en la Universidad de Peradeniya, Sri Lanka, en 2000, publicado en 2003, por Windhorse Publications bajo el título Satipatthana: The Direct Path to Realization.