Descripción
Aprende a lidiar con la presión y a disfrutar de los desafíos
Este libro te enseña cómo ser fuerte mentalmente. Te guía a través de los mismos ejercicios que han realizado atletas olímpicos, artistas de talla mundial y líderes empresariales para rendir al máximo cuando más importa. Obtendrás todas las herramientas prácticas para entrenar cómo mantenerte relajado y concentrado al mismo tiempo bajo cualquier circunstancia.
Mindset describe una nueva forma de pensar en el deporte. Está escrito para atletas de todos los niveles, entrenadores y padres de niños involucrados en deportes (competitivos). Podrás convertir la ira, la impaciencia, la tensión y la frustración en autoconfianza, mayor concentración y más placer, transformando tu percepción del deporte y la competición para siempre.
La entrenadora de rendimiento de élite y ex tenista profesional Jackie Reardon ha entrenado a medallistas de oro olímpicos y campeones mundiales utilizando ejercicios poco ortodoxos, con el deporte como metáfora para ayudarles a mejorar su concentración y aumentar su conciencia. Combinando su experiencia en deportes profesionales y meditación, ha desarrollado una filosofía práctica llamada 'Friendly Eyes' para guiar a cualquiera que esté dispuesto a hacer el esfuerzo interno necesario para alcanzar su mejor nivel de rendimiento.
Tanto los libros como los cursos en video te enseñan cómo mejorar tu mentalidad a través de la amabilidad. Lee las reseñas en friendlyeyes.com y únete a la revolución mental.
Autor: Jackie Reardon, Hans Dekkers
Editorial: Mindset Publishers
Publicado: 16/04/2023
Páginas: 194
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.59lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.53d
ISBN13: 9789082797480
ISBN10: 9082797488
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Psicología del Deporte
- Deportes y Recreación | Entrenamiento | General
- Deportes y Recreación | Deportes de Raqueta | Tenis
Este título no es retornable