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Aprende todo lo que necesitas saber para comenzar tu entrenamiento de Artes Marciales Mixtas

Como uno de los deportes de combate más populares de la actualidad, las Artes Marciales Mixtas han capturado la imaginación de muchos aspirantes a campeones de lucha, ya que no solo está firmemente arraigado en muchos años de historia y tradición de las artes marciales, sino que evolucionó tanto de los eventos brasileños de Vale Tudo (lucha sin reglas) de la década de 1920 como de la lucha estilo shoot japonés de la década de 1970. También proporciona el desafío perfecto para quien siente que tiene las habilidades y capacidades necesarias para luchar al más alto nivel.
Aquí hay un avance de lo que aprenderás...

• ¿Qué es el MMA?
• Dónde encontrar un gimnasio de MMA para entrenar
• Cómo investigar a tu instructor para comprobar que es legítimo
• Encontrar un entorno de entrenamiento adecuado
• Qué equipo necesitarás
• Qué debes usar en tu primera clase de MMA
• Qué esperar en tu primera clase de MMA
• Cómo es una clase típica de MMA
• Consejos de sparring para principiantes
• Sumisiones básicas que son efectivas en MMA
• Las guardias del MMA
• Preparándote para tu primera pelea de MMA
• Corte de peso para tu pelea de MMA
• Técnicas básicas para MMA (con videos)
• Mucho, mucho más

Autor: Jeff McCall
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 14/11/2015
Páginas: 64
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.22lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.13d
ISBN13: 9781519290779
ISBN10: 1519290772
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | Artes Marciales y Defensa Personal

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