Cardio de MMA: Dieta y Entrenamiento de Ayuno 16:8 de 6 Semanas, Acondicionamiento Cardiovascular UFC, Fitness de MMA, Cómo Construir un Cuerpo de MMA, Construyendo un MMA

Este libro contiene una mezcla intensa de entrenamiento con pesas, cardio, yoga y planes de nutrición de 6 semanas, junto con rutinas probadas y estrategias de engaño sobre cómo convertirse en una máquina de fitness delgada y poderosa. Las MMA son uno de los deportes más grandes del mundo, rivalizando con el boxeo, el fútbol y la lucha libre profesional. Mucha gente ve las MMA y varios torneos de lucha en la televisión porque no solo es un gran entretenimiento, sino que los físicos que se exhiben se ven geniales. Tienen una increíble mezcla de potencia y velocidad, fuerza y resistencia. También es la estética: las piernas poderosas, los brazos definidos, el pecho rasgado, todo se estrecha hasta, y quizás lo más importante, un abdomen de seis paquetes tonificado. A diferencia de un culturista con esteroides, el cuerpo de las Artes Marciales Mixtas es alcanzable. Este libro está diseñado para lograr eso. Así que empecemos. Es hora de que te pongas a trabajar

Autor: M. Laurence
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 04/08/2018
Páginas: 120
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.38lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.25d
ISBN13: 9781987642469
ISBN10: 1987642465
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Artes Marciales y Defensa Personal

Este título no es retornable