Entrenamiento de MMA en casa: Desarrolla músculo, pierde peso y ponte en forma

Este libro es el programa de entrenamiento definitivo para hacer en casa. Si buscas ponerte en la mejor forma de tu vida, o eres un serio contendiente de MMA que busca la ventaja, entonces necesitas este libro. Este programa de entrenamiento completo de 8 semanas maximizará tu rendimiento, te dará el poder para aplastar tus metas y elevarte por encima de la competencia.Este libro incluye cinco circuitos de acondicionamiento de alta intensidad para maximizar tu rendimiento máximo. Ya sea en tu juego de pie o en el suelo, desarrollarás pura resistencia para alcanzar tu potencial físico total. Obtén el acondicionamiento definitivo y construye el mejor cuerpo libra por libra de tu vida.No importa tu nivel de condición física, este libro te ayudará a rendir, sentirte y lucir mejor que nunca. Todo lo que necesitas para construir músculo, perder peso y ponerte en forma está incluido en este programa de entrenamiento completo de 8 semanas.Además, este libro contiene una guía nutricional bastante completa. Esta guía te facilitará alcanzar tus objetivos gracias a un plan nutricional personalizado que se adaptará a tu edad, altura y peso. Además, este libro contiene 30 recetas fitness y 20 ideas de snacks.

Autor: Tony Bontant
Editorial: Independently Published
Publicado: 17/03/2021
Páginas: 232
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.49d
ISBN13: 9798723592735
ISBN10: 8723592737
Categorías BISAC:
- Deportes y Recreación | General

Este título no es retornable