MMA FUERTE, RÁPIDO y FEROZ: UNA GUÍA DE FUERZA Y NUTRICIÓN DE 30 DÍAS PARA TRANSFORMAR A CUALQUIER LUCHADOR EN UN LUCHADOR DEFINITIVO

MMA FUERTE, RÁPIDO Y FEROZ cambiará tu forma de luchar para siempre. Alcanzarás tu máximo rendimiento en tan solo 30 días con una intensa guía de entrenamiento de alto rendimiento que incluye una agotadora guía de fuerza y ​​acondicionamiento día a día, completa con calentamientos, entrenamientos específicos para cada parte del cuerpo, ejercicios pliométricos, entrenamiento abdominal, enfriamientos de entrenamiento de resistencia y consejos para tu mejor combate de MMA hasta el momento. Después de completar este programa te verás y te sentirás increíble. Perderás la grasa no deseada, ganarás definición muscular, esculpirás tus abdominales, aumentarás tu resistencia y redefinirás tu cuerpo y tu entrenamiento para siempre. Entrenar duro es la mitad de tu éxito, la otra mitad es la nutrición. Recuerda que cuando creas que has terminado de entrenar, no has terminado de entrenar, al menos no hasta que hayas vuelto a introducir nutrientes en tu cuerpo. En este libro se incluyen secretos de expertos en nutrición y 50 recetas paleolíticas con comidas fáciles y deliciosas que te encantarán. Esto te permitirá nutrir adecuadamente tu cuerpo con los mejores ingredientes para alcanzar tu máximo rendimiento. Empieza ahora y en solo 30 días serás más fuerte, más en forma y más saludable.

Autor: Mariana Correa
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 06/02/2016
Páginas: 160
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.49lbs
Tamaño: 9.02h x 5.98w x 0.34d
ISBN13: 9781533585592
ISBN10: 1533585598
Categorías BISAC:
- Deportes y recreación | Boxeo

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