Descripción
Falta algo en tu vida. Eso lo sabes.
¿Pero sabías que podrías estar buscándolo en el lugar equivocado?
Este libro trata sobre un problema disfrazado de solución, una idea que nos moldea e impulsa a todos:
El control.
Se trata del impulso universal de hacer que la realidad se ajuste a nuestras expectativas. Cómo este impulso se convierte en una adicción, arruinando vidas y relaciones. Cómo conduce a la ansiedad, la depresión, el abuso de sustancias, matrimonios rotos y una crianza disfuncional.
En este libro aprenderás:
- Por qué todo el mundo es adicto al control
- Cómo esta adicción causa la mayoría —si no todos— de nuestros problemas emocionales
- Cómo escuchar los sentimientos en lugar de controlarlos
Lleno de ideas prácticas que puedes empezar a usar hoy mismo, Monkeytraps es una lectura obligada para cualquiera que busque la felicidad, relaciones más sanas y mayor paz mental.
Autor: Steve Hauptman
Editorial: Lioncrest Publishing
Publicado: 20/12/2015
Páginas: 374
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.95 lbs
Tamaño: 8.50 alto x 5.51 ancho x 0.77 profundidad
ISBN13: 9781619613805
ISBN10: 1619613808
Categorías BISAC:
- Psicología | Emociones
Este título no es retornable