Descripción
¿Has notado que, sin importar cuánto tiempo pases en terapia conversacional, sigues sintiéndote ansioso y con episodios desencadenantes? Esto se debe a que la terapia conversacional puede mantenerte atrapado en un patrón de revivir tus historias, en lugar de superarlas. Pero, sobre todo, se debe a que el trauma no reside solo en tu mente, sino que, mucho más importante, se ancla en otras partes de tu cuerpo. Cuando no se resuelve, ese trauma sigue viviendo allí, afectando tu vida, tus relaciones, tu sentido de seguridad y tu capacidad para experimentar la alegría de maneras muy reales.
En Moving Beyond Trauma, Ilene Smith te presentará la Experiencia Somática, una terapia basada en el cuerpo capaz de curar el daño que el trauma ha causado a tu sistema nervioso. Ella desglosa las formas en que el trauma impacta tu sistema nervioso y te guía a través de un programa diseñado para procesar el trauma de una manera no amenazante. Descubrirás un estilo de vida sanador marcado por una conexión más profunda contigo mismo, con quienes te rodean y con todo lo que haces.
Autor: Ilene Smith
Editorial: Lioncrest Publishing
Publicado: 05/05/2020
Páginas: 254
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.72 lbs
Tamaño: 8.50h x 5.50w x 0.58d
ISBN13: 9781544505992
ISBN10: 154450599X
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicoterapia | Asesoramiento