El cerebro de Mozart y el piloto de combate: Liberando el potencial de tu cerebro

En El cerebro de Mozart y el piloto de combate, el eminente neuropsiquiatra y autor superventas Richard Restak, M.D., combina las últimas investigaciones en neurología y psicología para mostrarnos cómo preparar nuestro cerebro para gestionar cada aspecto de nuestras ajetreadas vidas.

Todo lo que pensamos y todo lo que elegimos hacer altera nuestro cerebro y cambia fundamentalmente quienes somos, un proceso que continúa hasta el final de nuestras vidas. Pocas personas consideran que el cerebro sea susceptible de cambiar en su estructura real, pero de hecho podemos preseleccionar el tipo de cerebro que tendremos si nos exponemos continuamente a experiencias vitales ricas y variadas. A diferencia de otros órganos que eventualmente se desgastan con el uso repetido y sostenido, el cerebro mejora cuanto más lo desafiamos.

La mayoría de nosotros incorporamos algún tipo de ejercicio físico en nuestra vida diaria. Lo hacemos para mejorar nuestro cuerpo y nuestra salud y, en general, para sentirnos mejor. ¿Por qué no hacer lo mismo con el cerebro? Cuanto más lo ejercitamos, mejor funciona y mejor nos sentimos. Piensa en Restak como un entrenador personal para tu cerebro: te ayudará a evaluar tus fortalezas y debilidades mentales, y su entretenido libro te hará pensar en el mundo y en las personas que te rodean bajo una nueva luz, proporcionándote habilidades y capacidades mejoradas y variadas. Desde interactuar con colegas hasta reconocer tu propia constitución psicológica, desde comprender la forma en que ves algo hasta por qué lo miras en primer lugar, desde explicar la causa de los ataques de pánico hasta prevenir la ansiedad por el rendimiento, este libro te explicará los porqués y los cómos del funcionamiento del cerebro.

Repleto de consejos prácticos y ejemplos fascinantes extraídos de la historia, la literatura y la ciencia, El cerebro de Mozart y el piloto de combate ofrece veintiocho pasos informativos y realistas que todos podemos seguir para mejorar nuestra capacidad cerebral.

Autor: Richard Restak
Editorial: Harmony
Publicado: 22/10/2002
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.37lbs
Tamaño: 8.02h x 5.18w x 0.49d
ISBN13: 9780609810057
ISBN10: 0609810057
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Mejora de la memoria
- Psicología | Neuropsicología
- Psicología | Psicología cognitiva y cognición

Acerca del autor
Richard Restak, M.D., es neurólogo, neuropsiquiatra y profesor clínico de neurología en el Centro Médico de la Universidad George Washington. Es autor del libro superventas El cerebro, un compañero de la serie de PBS del mismo nombre, así como de La mente y El cerebro tiene mente propia. Vive en Washington, D.C.