Descripción
La magia miofascial en acción es el primero de cinco libros que explican cómo la fascia se relaciona fundamentalmente con el movimiento humano y cambia todo lo que creíamos saber. Las explicaciones de Joanne Avison son sencillas y accesibles, a la vez que exploran las claves para el equilibrio, la aplomo, la facilidad de movimiento, la longevidad, la resiliencia y la magia natural de esta increíble red de tejidos en CADA cuerpo humano. En este libro, descubrirás la magia de cómo la miofascia (particularmente) y la fascia (universalmente) diseñan la forma y el movimiento individuales. Descubrirás las "5 R de la magia miofascial"
- Rebote - cómo usamos el suelo como un recurso gratuito- Retroceso - cómo el plan humano depende de él para el bienestar
- Liberación - cómo todos tienen acceso a energía elástica (metabólicamente) libre
- Restaurar - cómo cada edad y etapa de forma física y habilidad puede ser optimizada
- Refinar - cómo optimizar lo que sea mejor para el individuo, en el momento en que se encuentre Aprender sobre la intrincada y fascinante red de tejido conectivo, conocida como fascia, transformará tu práctica y la forma en que percibes el cuerpo humano y los seres con los que trabajas. Como profesional, independientemente de la modalidad, esto proporciona las claves para optimizar los programas para diferentes clientes. Este es un recurso fantástico para profesores de yoga, terapeutas y profesionales del movimiento, así como para terapeutas manuales que buscan pequeños micromovimientos para dar a sus clientes como tarea. Distingue dónde ocurre la magia, de adentro hacia afuera.
Autor: Joanne Avison
Editorial: Handspring Publishing
Publicado: 19/12/2024
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.30 lbs
Tamaño: 8.98h x 5.91w x 0.71d
ISBN13: 9781839977756
ISBN10: 1839977752
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Yoga
- Salud y estado físico | Ejercicio | Pilates
- Salud y estado físico | Terapias alternativas
Sobre el Autor
La Dra. Joanne Avison es una profesora internacional de movimiento y terapia manual, que enseña anatomía estructural aplicada para profesionales del movimiento y manuales en una variedad de campos. Como practicante avanzada de yoga y terapeuta de yoga certificada, C-IAYT (certificada por la Asociación Internacional de Terapeutas de Yoga), Joanne aprecia el arte, la artesanía y la ciencia del yoga y la sutil arquitectura corporal. Su doctorado en Ciencias Espirituales ha profundizado su comprensión del yoga y la filosofía detrás de él, y cómo el ser anima el cuerpo, cualquiera que sea la práctica física, el rendimiento o la habilidad. Vive en Brighton, Reino Unido.