Descripción
Compre la versión de bolsillo de este libro y obtenga la versión de libro Kindle GRATIS.
¿Su relación se caracteriza por la inestabilidad y los cambios drásticos?¿La relación cambia rápidamente de positiva a negativa?Probablemente esté en una relación narcisista.
El narcisismo es uno de los temas más discutidos hoy en día en trastornos de la personalidad. Cuando pensamos en el narcisismo y los narcisistas en general, podemos imaginar a alguien que se toma selfies para las redes sociales, que se mira al espejo y tarda demasiado en arreglarse por la mañana. Aunque la mayoría de las personas muestran signos de narcisismo de vez en cuando, el verdadero peligro de esta personalidad reside en aquellos que son narcisistas. Pueden ser cualquier persona que conozca, desde la tienda local hasta su familia y amigos.
En este libro, aprenderá a identificar el narcisismo en sus diferentes formas y disfraces. Algunas formas de narcisismo son abiertas y fáciles de identificar, mientras que otras son de naturaleza más encubierta y difíciles de notar. La información proporcionada le dará las herramientas y el conocimiento para tener una mayor ventaja sobre un narcisista, y poder decidir temprano en la relación si quedarse o irse:
- Cómo identificar a un narcisista, sus rasgos y características.
- Frases, comentarios y palabras típicas utilizadas por los narcisistas.
- Comprender la mente de un narcisista y cómo piensan y planifican con anticipación.
- Los diferentes tipos de narcisismo y cómo identificarlos por signos y características específicas.
Las técnicas utilizadas por los narcisistas se exploran en profundidad, incluyendo el gaslighting, la desviación de la culpa hacia otros y la manipulación de sus objetivos con el único propósito de derribarlos. Hay tres etapas clave que un narcisista utilizará para atrapar a sus víctimas, y saber cuándo y cómo comienza cada etapa puede ser vital para detener los efectos de su abuso:
- El uso del encanto y el carisma en una relación narcisista.
- Aislamiento de amigos, familiares y mantenerlo todo para ellos.
- Intentarán cambiarte y usarán el miedo y el acoso para salirse con la suya.
- Cuando se vengan: Lidiando con la ira narcisista.
¿Quedarse o irse? Los factores decisivos merecen ser explorados, ya que las circunstancias varían de una situación a otra. Saber cómo funciona un narcisista y la forma de navegar sus tácticas en una relación es una habilidad que se puede desarrollar a través de algunas técnicas simples:
Dejar la relación, y ser consciente de los rasgos del narcisista durante y después de la ruptura,
- Saber que nunca cambiarán.
- Aceptar que no se les puede desafiar y evitar la confrontación.
- Libertad emocional y dejar atrás la codependencia.
- Cómo usar la regla de "no contacto" y cómo le devuelve su poder.
Si decide permanecer en la relación, puede:
- Aprender a lidiar con sus estrategias y planificar con anticipación.
- Hablar de sus sentimientos, ayudándolos a comprender la empatía.
- Usar la honestidad y la transparencia para mantener su vida estable y consistente.
- Encontrar un sistema de apoyo fuera de la relación en caso de emergencia.
Los narcisistas suelen ser las personas más fascinantes, pero a la vez más malignas de nuestra sociedad. Pueden parecer fuertes por fuera, pero frágiles por dentro, debido a su fuerte necesidad de seguir adelante. Aprender a identificar los diferentes tipos de personalidad y los mecanismos de afrontamiento puede brindarle el beneficio de las relaciones desde el principio.
¿Le gustaría saber más?Desplácese hacia arriba y haga clic en añadir al carrito ahora.
Autor: Theresa Phd Recovery
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 14/10/2019
Páginas: 112
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.35 lbs
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.23 profundo
ISBN13: 9781699837757
ISBN10: 1699837759
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Resolución de conflictos
Este título no es retornable