Descripción
Atraviesa el duelo mientras le das espacio a los sentimientos que acompañan a la pérdida.
El duelo puede sentirse desestabilizador y abrumador. Este cuaderno de trabajo sobre el duelo te ofrece ejercicios basados en la evidencia para ayudarte a procesar el duelo y la pérdida de cualquier tipo. Reflexionar y responder a las indicaciones y ejercicios facilitará una mayor autoconciencia, autocompasión y autoconfianza a medida que navegas por la curación después de la pérdida.
- Información sobre el duelo y el proceso de duelo—Profundiza tu comprensión del duelo y prepárate para interactuar con él de manera saludable.
- Herramientas para superar el duelo—Los estudios de caso ayudan a normalizar tu experiencia, las afirmaciones elevan tu ánimo, las indicaciones guiadas del diario te inician en la organización de tu mundo interior y las actividades promueven la curación.
- Orientación experta—El asesoramiento de un psicólogo clínico licenciado te empodera con conocimiento y validación. Si buscas libros adicionales sobre el duelo y la pérdida, este cuaderno de trabajo se puede usar con su compañero, "Navigating Grief: A Guided Journal".
Comienza la recuperación del duelo con el Navigating Grief Workbook.
Autor: Anna Darbonne
Editorial: Callisto
Publicado: 04/11/2023
Páginas: 165
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.00lbs
Tamaño: 9.00h x 7.40w x 0.50d
ISBN13: 9781685398071
ISBN10: 1685398073
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Muerte, Duelo, Luto
- Autoayuda | Afirmaciones
- Autoayuda | Emociones
Acerca del autor
ANNA DARBONNE, PsyD, es una psicóloga clínica licenciada, madre y emprendedora. Se enfoca en intervenciones de curación complementarias que empoderan a los clientes para transformar experiencias desafiantes en oportunidades de crecimiento, y vivir con mayor facilidad y propósito. También es la fundadora y propietaria de Bamboo Center for Grief, Growth, and Well-Being, una clínica de salud mental física y virtual. Allí, ella y otros clínicos de alto calibre brindan servicios holísticos e integradores de bienestar y mejora del rendimiento para adultos que buscan navegar el duelo, profundizar la satisfacción, crear o rendir más allá de su mejor nivel, y elevar el bienestar general. Obtenga más información en BambooCenter.us.