Descripción
Nejang (Tibetano གནས་སྦྱངས་) es una práctica de yoga curativo suave que consiste en veinticuatro ejercicios físicos sencillos que utilizan el trabajo de respiración y el automasaje para abrir los canales, equilibrar las energías internas, relajar la mente y nutrir los órganos internos. Con raíces en la tradición Kalachakra, tales ejercicios han sido recetados por médicos tibetanos durante siglos para mejorar la salud y la vitalidad y para apoyar la práctica espiritual. Por primera vez en inglés, el Dr. Nida Chenagtsang, un médico tibetano tradicional y practicante de yoga, ofrece una explicación de estos ejercicios Nejang y su contexto histórico y cultural para el beneficio de personas de todas las edades, condiciones físicas, orígenes espirituales y niveles de experiencia.
Autor: Nida Chenagtsang,Robert Thurman
Editorial: Sky Press
Publicado: 24/02/2020
Páginas: 210
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.41 libras
Tamaño: 7.00h x 5.00w x 0.44d
ISBN13: 9781950153039
ISBN10: 1950153037
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Yoga
- Religión | Budismo | Tibetano
- Medicina | Medicina alternativa y complementaria