Descripción
Este libro se propone cumplir tres tareas al acercar el mundo de la neuroplasticidad al lector común y a su idea de mejorarlo de la manera que considere oportuna. Le muestra al lector que cada persona tiene la capacidad de alterar y ajustar la forma y la resistencia de su propia mente. Esta es información poderosa porque cuando alteras la forma de la mente, esencialmente estás cambiando tu destino.
Aquí tienes un adelanto de lo que aprenderás...
- Aumentar la neurogénesis
- Mejorar la circulación cerebral
- Aumentar las mitocondrias
- Reducir la neuroinflamación
- Promover la formación de nuevas sinapsis cerebrales
- Mejorar el sueño (y optimizar el ritmo circadiano)
- Aumentar la vitamina D sin suplementos
- Convertirte en la mejor versión de ti mismo
- ¡Mucho, mucho más!
Todos intentan deshacerse de la negatividad que afecta nuestra vida de todas las maneras posibles: leyendo libros sobre el tema, participando en cursos de capacitación. Todos buscan el sistema para ser siempre productivos y alcanzar cada meta.
Si aún falta algo para vivir la vida de tus sueños, no es tu culpa... Lamentablemente, esto es lo que te han enseñado y no te permite cambiar. Sucede porque no usaste la neuroplasticidad.
Autor: Susan Smith
Editorial: John Kembrey
Publicado: 29/10/2021
Páginas: 190
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.43lbs
Tamaño: 8.00h x 5.00w x 0.40d
ISBN13: 9781774852521
ISBN10: 1774852527
Categorías BISAC:
- Medicina | Neurociencia
- Psicología | Neurociencia Cognitiva y Neuropsicología Cognitiva
- Psicología | Neuropsicología
Este título no es retornable