Descripción
Este libro de trabajo tiene todo lo que necesitas para lograr una alimentación conectada, una imagen corporal positiva y un ejercicio equilibrado. Te ayudará a mantenerte bien informado sobre cómo los cuerpos cambian emocional y físicamente en la adolescencia, y por qué una buena nutrición es fundamental para el crecimiento y el desarrollo. Desmiente cualquier mito sobre las dietas y los alimentos "prohibidos" y también te brinda las herramientas y estrategias para evitar posibles desencadenantes de trastornos alimentarios.
No Weigh: Guía para adolescentes sobre la imagen corporal positiva, la alimentación y la sabiduría emocional te ayudará a desarrollar una relación sana y duradera con la comida. Comemos todos los días, ¿por qué no comer con placer, alegría y felicidad?Autor: Shelley Aggarwal, Signe Darpinian, Wendy Sterling
Editorial: Jessica Kingsley Publishers
Publicado: 19/07/2018
Páginas: 192
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60lbs
Tamaño: 8.90h x 6.00w x 0.40d
ISBN13: 9781785928253
ISBN10: 1785928252
Categorías BISAC:
- No ficción para jóvenes adultos | Temas sociales | Trastornos alimentarios e imagen corporal
- No ficción para jóvenes adultos | Temas sociales | Autoestima y autosuficiencia
Sobre el autor
Shelley Aggarwal, MD trabajó con la División de Medicina Adolescente de Stanford durante varios años y es experta en salud adolescente y trastornos alimentarios. Actualmente es Directora Médica de la Clínica Médica del Centro Juvenil del Condado de Santa Clara.
Wendy Sterling, dietista registrada, es experta en trastornos alimentarios y nutricionista del equipo de los Oakland A's. Wendy también ha sido consultora de los Golden State Warriors y fue la ex dietista de los NY Jets. Signe Darpinian es terapeuta matrimonial y familiar licenciada (LMFT) y especialista certificada en trastornos alimentarios (CEDS). Signe trata trastornos alimentarios y es oradora pública en instituciones de renombre como la sede de Pinterest.