Descripción
Muchos en recuperación recurren a los Doce Pasos para superar sus adicciones, pero luchan con el programa espiritual. Sin embargo, lo que quizás no se den cuenta es que las enseñanzas budistas están intrínsecamente entrelazadas con las lecciones de los Doce Pasos, y ofrecen métodos probados por el tiempo para abordar los desafíos de la sobriedad.
En lo que se considera la piedra angular del movimiento de recuperación más significativo del siglo XXI, Kevin Griffin comparte su extraordinario viaje hacia la sobriedad y cómo integró los Doce Pasos de recuperación con las prácticas budistas de atención plena. Con un nuevo prólogo de William Alexander, autor de Ordinary Recovery, One Breath at a Time te lleva en un viaje a través de los Pasos, examinando ideas críticas como la impotencia, el Poder Superior y el Inventario Moral a través de la lente de los conceptos centrales del budismo: las Cuatro Nobles Verdades, el Óctuple Sendero, la atención plena, la bondad amorosa y más. El resultado es un libro que presenta técnicas y meditaciones para encontrar claridad y conciencia en tu vida, tal como lo ha hecho para miles de adictos y alcohólicos.
Encuadernación: Tapa blanda
Información física: 304 páginas
Fecha de publicación: 13 de marzo de 2018