Descripción
SOLUCIONES DE ORGANIZACIÓN PARA PERSONAS CON TDAH
Las nuevas estrategias de organización de "Soluciones de organización para personas con TDAH y TDA" serán útiles para cualquiera que quiera mejorar sus habilidades organizativas.
Además, este libro incluye estrategias para organizar las tecnologías más recientes, ser respetuoso con el medio ambiente y reciclar con facilidad.
Más de 13 millones de estadounidenses sufren de trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) o trastorno por déficit de atención (TDA), lo que afecta a alrededor del 4.4% de los adultos. Cuatro de cada cinco adultos ni siquiera saben que tienen TDA.
En los capítulos se presentan estrategias prácticas de organización para personas que viven con TDAH y TDA, y se clasifican según la habitación o la tarea en cuestión:
En el trabajo: organización de documentos, gestión del tiempo y establecimiento de prioridades.
En casa: programar y asistir a citas, ordenar su casa y pagar sus facturas a tiempo
Con hijos: organizar cajones y armarios, llevarlos a diversas actividades, ir de compras y preparar comidas, lavar la ropa y cuidar niños.
Además, usted: organizar el tiempo para su vida social, gimnasio y otros pasatiempos y actividades. Hay detalles relevantes e importantes en todo el libro, así como información respaldada por investigaciones sobre adultos con TDA que brindan numerosos consejos de organización, como la importancia de dividir el tiempo en minutos o momentos, la finalización de tareas, cómo evitar la procrastinación y cómo pedir ayuda.
Esta guía sencilla, fácil de usar y comprensiva sobre la organización le ayudará a organizar su vida.
Autor: Olivia Brown
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 24/01/2023
Páginas: 60
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.21 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.12 profundidad
ISBN13: 9798374878332
ISBN10: 8374878339
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Trastorno por déficit de atención (TDA-TDAH)
Este título no es retornable