Organizando soluciones para personas con TDAH: consejos y recursos para ayudarte a organizarte

SOLUCIONES DE ORGANIZACIÓN PARA PERSONAS CON TDAH

Las nuevas estrategias de organización de "Soluciones de organización para personas con TDAH y TDA" serán útiles para cualquiera que quiera mejorar sus habilidades organizativas.

Además, este libro incluye estrategias para organizar las tecnologías más recientes, ser respetuoso con el medio ambiente y reciclar con facilidad.

Más de 13 millones de estadounidenses sufren de trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) o trastorno por déficit de atención (TDA), lo que afecta a alrededor del 4.4% de los adultos. Cuatro de cada cinco adultos ni siquiera saben que tienen TDA.

En los capítulos se presentan estrategias prácticas de organización para personas que viven con TDAH y TDA, y se clasifican según la habitación o la tarea en cuestión:

En el trabajo: organización de documentos, gestión del tiempo y establecimiento de prioridades.

En casa: programar y asistir a citas, ordenar su casa y pagar sus facturas a tiempo

Con hijos: organizar cajones y armarios, llevarlos a diversas actividades, ir de compras y preparar comidas, lavar la ropa y cuidar niños.

Además, usted: organizar el tiempo para su vida social, gimnasio y otros pasatiempos y actividades. Hay detalles relevantes e importantes en todo el libro, así como información respaldada por investigaciones sobre adultos con TDA que brindan numerosos consejos de organización, como la importancia de dividir el tiempo en minutos o momentos, la finalización de tareas, cómo evitar la procrastinación y cómo pedir ayuda.

Esta guía sencilla, fácil de usar y comprensiva sobre la organización le ayudará a organizar su vida.

Autor: Olivia Brown
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 24/01/2023
Páginas: 60
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.21 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.12 profundidad
ISBN13: 9798374878332
ISBN10: 8374878339
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Trastorno por déficit de atención (TDA-TDAH)

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