Organiza Tu Mente Organiza Tu Vida

La clave para una vida menos agitada y estresante no está en simplemente organizar tu escritorio, sino en organizar tu mente. El Dr. Paul Hammerness, psiquiatra de la Facultad de Medicina de Harvard, describe la última investigación neurocientífica sobre el extraordinario sistema de organización incorporado del cerebro. Margaret Moore, coach ejecutiva de bienestar y codirectora del Instituto de Coaching, traduce la ciencia en soluciones.

Este notable equipo te muestra cómo usar el poder organizativo innato de tu cerebro para hacer tu vida menos estresante, más productiva y gratificante. Aprenderás cómo:

-Recuperar el control de tu frenesí
-Adoptar la multitarea efectiva (porque la multitarea no funciona)
-Cambiar fluidamente de una tarea a otra
--Usar tu creatividad para conectar los puntos

Esta guía innovadora se completa con historias de personas que han aprendido a dejar de sentirse impotentes ante las distracciones crecientes y a empezar a organizar sus vidas organizando sus mentes.

Autor: Paul Hammerness,Margaret Moore
Editorial: Harlequin Nonfiction
Publicado: 27/12/2011
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55lbs
Tamaño: 8.20h x 5.30w x 0.80d
ISBN13: 9780373892440
ISBN10: 0373892446
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Autogestión | Gestión del tiempo
- Psicología | Psicología cognitiva y cognición
- Psicología | Neuropsicología