Comprende tu ansiedad y sus causas, desarrolla nuevas habilidades para afrontarla y construye la relación sana, fuerte y de apoyo que siempre has soñado con la ayuda de esta guía para superar la ansiedad en las relaciones. Desde el constante exceso de pensamiento y la duda hasta el autosabotaje de tus relaciones, has reconocido que estás experimentando ansiedad en las relaciones. Pero, ¿y ahora qué?
Es hora de dar los siguientes pasos para comprender y sanar tu ansiedad en las relaciones. Con
Superando la ansiedad en las relaciones, aprenderás más sobre qué es la ansiedad en las relaciones y qué puede causarla, así como la forma en que puede impactar negativamente la salud a largo plazo de tu relación. Luego, es hora de construir tu camino personalizado para sanarte a ti mismo
y a tus relaciones. Aprenderás nuevas estrategias para afrontar los síntomas de la ansiedad en las relaciones, desarrollarás nuevas habilidades y comportamientos para superar esos viejos hábitos inútiles y fortalecerás tu conexión con tu pareja.
A medida que trabajes para liberarte de la ansiedad que te ha estado frenando a ti y a tu relación, también aprenderás a construir tu autoestima y confianza y a priorizar una conexión sana, una comunicación abierta y una relación de apoyo con tu pareja. Es hora de crear la sociedad que siempre has deseado con la ayuda de
Superando la ansiedad en las relaciones.Autor: Courtney ParéEditorial: Adams Media Corporation
Publicado: 10/12/2024
Páginas: 240
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.59lbs
Tamaño: 8.39h x 5.50w x 0.61d
ISBN13: 9781507222683
ISBN10: 1507222688
Categorías BISAC:-
Autoayuda |
Ansiedad y fobias-
Familia y relaciones |
Matrimonio y relaciones a largo plazo-
Familia y relaciones |
Amor y romanceAcerca de la autora
La Dra. Courtney Paré es una doctora naturópata licenciada, coach holística de ansiedad y oradora inspiradora. Con un doctorado en medicina naturopática de Southwest College of Naturopathic Medicine y capacitación adicional en terapia de vida relacional y atención informada sobre el trauma, Courtney combina enfoques convencionales y alternativos para empoderar a quienes enfrentan la ansiedad y el TOC. Se dedica a ayudar a las personas a experimentar mayor paz y confianza en sus vidas y relaciones a través de un coaching compasivo, orientado a la acción y de mentalidad holística. El trabajo de Courtney ha aparecido en medios como Well+Good, HuffPost y The Mighty. Obtenga más información sobre Courtney y su trabajo transformador en DrCourtneyPare.com.
