Descripción
Si quiere dejar de analizar demasiado las cosas y dejar de vivir con ansiedad debido a su mente que piensa demasiado, entonces este libro es para usted. Siga leyendo
Este libro aborda el gran problema del estrés en nuestras vidas. Le guiará a través de las principales razones del estrés y el papel que juega el desorden mental en ellas. Obtendrá un análisis en profundidad del impacto del estrés en nuestra salud y bienestar general. Le proporcionará información sobre las formas de reducir el estrés y tener una mejor calidad de vida.
El objetivo principal de este libro es despejar la mente para reducir los niveles de estrés y ansiedad en la vida diaria.
De una manera fácil de entender, este libro le mostrará las formas de reducir el estrés mental, físico y emocional. El libro también analiza las formas en que algunos buenos hábitos pueden ayudarle a reducir el estrés regular.
En este libro, aprenderá:
- El impacto del estrés en su bienestar físico, mental y emocional
- El impacto de desarrollar buenos hábitos para tener una vida con poco estrés
- La forma en que afecta la fatiga de decisión en la vida diaria
- Las formas de reducir los niveles de estrés y ansiedad al salir en citas
- El impacto del estrés en sus relaciones existentes
- Las formas de reducir el estrés al salir de relaciones tóxicas
- Formas de usar el pensamiento excesivo a su favor
- Formas de atraer buena energía
Y mucho más
Si está cansado de pensar siempre demasiado y no tomar medidas y perder muchas oportunidades por ello, entonces debe dar el primer paso y comprar este libro.
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Autor: Andrew Copelan
Editorial: Independently Published
Publicado: 29/12/2019
Páginas: 166
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.51 libras
Tamaño: 9.02 pulgadas de alto x 5.98 pulgadas de ancho x 0.35 pulgadas de profundidad
ISBN13: 9781652830382
ISBN10: 1652830383
Categorías BISAC:
- Medicina | Salud mental
Este título no es retornable