Descripción
De la autora de Period Power llega la guía empoderadora sobre la menopausia que todas las mujeres necesitan, repleta de consejos para lidiar con los síntomas y comprender las opciones de tratamiento más efectivas.
Tres cuartas partes de las mujeres que llegan a la menopausia experimentan síntomas como cambios de humor, insomnio, sofocos y sudores nocturnos, pero hay poca información basada en evidencia que las ayude, presentada de una manera atractiva y útil.Perimenopause Power está aquí para cambiar eso: finalmente, este es un libro para mujeres que experimentan la perimenopausia y la menopausia que quieren entender lo que está sucediendo con sus cuerpos y cómo lidiar con los síntomas problemáticos, pero también obtener información valiosa para hacer de la menopausia una experiencia positiva y poderosa —¡sí, es posible!Perimenopause Power es un manual que irradia calma y positividad y da sentido a procesos fisiológicos complejos de una manera fácil de entender, ayudando a las mujeres a comprender qué diablos les está pasando y proporcionando instrucciones sobre qué se puede hacer para mejorar su experiencia del temido "cambio".Maisie Hill, la célebre autora de Period Power, profundiza en la ciencia de la menopausia de una manera accesible y ofrece una gran cantidad de consejos para ayudar a las mujeres a superar el desafío de las hormonas salvajemente fluctuantes. Hay una brecha evidente en el mercado para un libro bien investigado y basado en evidencia sobre la menopausia que empodere a las mujeres para abordar sus problemas y tener conversaciones con sus seres queridos y sus médicos.Autor: Maisie Hill
Editorial: Green Tree
Publicado: 04/05/2021
Páginas: 336
Tipo de encuadernación: Rústica
Peso: 1.15 libras
Tamaño: 9.20 alto x 5.90 ancho x 1.20 fondo
ISBN13: 9781472978868
ISBN10: 1472978862
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Menopausia
- Salud y estado físico | Salud de la mujer | General
- Autoayuda | Envejecimiento
Sobre el autor
Maisie Hill es una experta altamente cualificada y solicitada en salud menstrual y es la autora de Period Power, un libro elogiado como "cambio de vida" y "esencial" por los lectores. Durante más de 15 años, Maisie ha trabajado con clientes para apoyarlos en todos los aspectos de su viaje hormonal, desde la menstruación hasta la menopausia y más allá. Es la anfitriona del podcast Period Power y la fundadora de The Flow Collective, una comunidad en línea que ayuda a sus miembros a controlar sus hormonas y hacer que su ciclo funcione para ellas.
Dependiendo de la etapa de su ciclo, cuando no está trabajando, Maisie está teniendo una aventura con su hijo de cuatro años o disfrutando de un tiempo a solas en las playas de Margate.