Descripción
Period Power es un manual profundo pero práctico para alinear la vida diaria con el ciclo menstrual, para dar a las mujeres una explicación directa de lo que diablos les sucede a sus hormonas cada mes y cómo pueden usar cada fase a su máximo provecho.
El noventa por ciento de las mujeres experimenta síntomas de síndrome premenstrual, un síndrome que presenta una amplia gama de signos y síntomas y, sin embargo, existe una persistente falta de comprensión sobre qué es realmente, y una decepcionante y escasa gama de opciones de tratamiento. Muchas de nosotras tenemos una experiencia de Jekyll y Hyde en nuestras vidas; nos sentimos en la cima del mundo, capaces, seguras y sexys durante una parte de cada mes, luego nos encontramos en un estado de malestar físico y emocional y fatiga, sin querer nada más que colapsar en el sofá frente a Netflix. Pero, ¿y si en lugar de solo tratar de planificar nuestros días oscuros, las mujeres estuvieran equipadas con formas de mejorarlos? ¿Y si nuestro deseo de mejorarnos pudiera combinarse con nuestra necesidad de saber qué están haciendo nuestro útero y ovarios cada mes? Sin mencionar cómo aprovechar los superpoderes naturales que se encuentran en cada fase de nuestro ciclo, para que podamos planificar nuestro mes para rendir al máximo. Maisie Hill está en una posición única, como acupunturista, profesional de la salud de la mujer y doula, para explicar cómo podemos lograr esto, así como para centrarse en hitos particulares que requieren un enfoque alterado, como dejar los anticonceptivos hormonales, la infertilidad, el embarazo, la maternidad y los años de la perimenopausia. Utilizando lo que Hill llama la estrategia del ciclo, el arma secreta de una mujer para mejorar sus relaciones, carrera y salud, aplicará los principios de la medicina oriental y occidental para dar a las mujeres todo lo que necesitan para comprender sus ciclos, así como sugerencias accesibles y prácticas a través de las cuales las lectoras pueden mejorar sus síntomas físicos y dejar de culparse por la forma en que evolucionan a lo largo de cada mes menstrual.Autor: Maisie Hill
Editorial: Green Tree
Publicado: 07/02/2019
Páginas: 352
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.20 lbs
Tamaño: 9.10h x 6.00w x 1.20d
ISBN13: 9781472963611
ISBN10: 147296361X
Categorías BISAC:
- No ficción para jóvenes | Niñas y Mujeres
Acerca de la autora
Maisie Hill es una experta en salud femenina. Tiene una licenciatura en acupuntura de medicina china y es miembro del British Acupuncture Council. También tiene más de una década de experiencia como profesional de la salud femenina y doula de parto, además de tener diplomas en reflexología, aromaterapia, acupuntura pediátrica y las técnicas Arvigo de terapia abdominal maya. Maisie también tiene un gran interés en la nutrición funcional, habiendo sido aprendiz de Nicole Jardim, y actualmente se está capacitando con el Integrative Women's Health Institute como coach de salud.
Es una autoridad de referencia en la creciente tendencia de las mujeres a controlar su ciclo menstrual (denominada la Revolución Roja), citada en publicaciones desde The Guardian hasta Grazia, así como en sitios web como el enormemente popular y cada vez más influyente Refinery29, The Fold y wearemoody.com.