Ideas de comidas pescetarianas: Más de 40 recetas pescetarianas bajas en carbohidratos, seleccionadas y saludables para el almuerzo y la cena (Incluye recetas para olla a presión)

¿Sabía que aproximadamente un tercio de todos los estadounidenses padecen algún tipo de problema de salud crónico?

La dieta estadounidense ha cambiado en la segunda mitad del siglo XX. Nos hemos acostumbrado a comer comida rápida. Todos sabemos que la comida rápida es mala para nuestra salud, pero seguimos dándonos el gusto con estas comidas poco saludables. Es casi imposible decir que no a una hamburguesa de triple carne, ¿verdad?

Afortunadamente, existe un método para mejorar su salud de forma natural (y de paso, perder peso extra...) a través de la Dieta Pescatariana, una dieta que se centra en gran medida en alimentos vegetarianos integrales y mariscos. Una rama del vegetarianismo, esta dieta permite el consumo de mariscos además de verduras. Es ampliamente adoptada en las regiones mediterráneas y un factor clave de longevidad para las personas de esa región.

Este libro de cocina le ayudará a tener el mundo del pescetarianismo al alcance de su mano con una deliciosa selección curada de recetas pescatarianas.

En esta guía descubrirá...

• 4 beneficios clave del pescetarianismo
• 40 deliciosas recetas pescatarianas (incluye recetas para Instant Pot y otros métodos de cocción)
• Recetas curadas que incluyen algunas de las favoritas mencionadas a continuación
• Palitos de tilapia
• Sorpresa de filete de pescado
• Lentejas con queso y arroz integral
• Trucha al limón

Autor: Bruce Ackerberg
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 27/03/2020
Páginas: 96
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.33lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.23d
ISBN13: 9798631172098
ISBN10: 863117209X
Categorías BISAC:
- Cocina | Vegetariana
- Cocina | Ingredientes específicos | Mariscos

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